赤ちゃんが夜中に目覚める10の理由

最高の状態で子供の発達を促進する貴重なサプリメントとして睡眠。しかし、ほとんどの赤ちゃんは夜寝ると泣き驚愕し始めます。何故ですか？aFamilyTodayHealthでこの問題について学びましょう。

通常、最初の1年半は母親にとって最も厳しい時期です。母親は日中は赤ちゃんの世話をするのに忙しく、夜は赤ちゃんがいつも起きているので眠れません。あなたは赤ちゃんを一晩中ぐっすり眠らせるためにあらゆることをしましたが、それでも効果はありません。このような状況に陥った場合は、以下のシェアに従ってください。

なぜ赤ちゃんは真夜中に目を覚ますのですか？

ママが夜に目を覚ます必要がある最も一般的な理由のいくつかはここにあります：

赤ちゃんが暑すぎたり寒すぎたりしています。

赤ちゃんの部屋に入る光があります。

真夜中に騒音がします。

赤ちゃんは病気です。

就寝時の習慣を変えましょう。

赤ちゃんは、転がる、座る、這うなどの新しい運動技能を習得しました...

あなたの赤ちゃんは画期的な成長の時期にあります。

偽の女の子やテディベア。

親は、新しい赤ちゃんが眠るように慰める習慣を作ります。

赤ちゃんは就寝時に完全に栄養を与えられていません。

赤ちゃんがぐっすり眠れるようにするにはどうすればよいですか？

赤ちゃんが夜中に目覚めるのを防ぐためにあなたが取ることができるいくつかのヒントがあります：

適切な温度と服装

室温を適切に調整します。暑すぎず、寒すぎないようにします。その上、お母さんは赤ちゃんがより良い睡眠をとれるように、赤ちゃんに快適で快適なパジャマを着させるべきです。

就寝時のルーチンを維持する

乳児はしばしば突然の変化に適応するのが困難です。良い睡眠スケジュールでスケジュールを設定し、毎日それに固執します。毎晩就寝前に同じことをして、赤ちゃんが目覚めと睡眠の変化を認識できるようにします。

赤ちゃんを母乳で育てる

赤ちゃんが完全に栄養を与えられている場合にのみ、赤ちゃんの睡眠は本当に深く、途切れることはありません。したがって、就寝時に赤ちゃんが満腹であることを確認してください。さらに、消化器系に良い健康食品を赤ちゃんに与える必要があります。そうしないと、夜になると赤ちゃんの胃が不快になり、睡眠が妨げられます。赤ちゃんが十分な量のミルクを与えておらず、赤ちゃんが眠っている場合、母親は赤ちゃんをそっと起こしてください。

赤ちゃんが夜中に目覚めたときは、赤ちゃんと遊んではいけません

遊んだり、話したり、抱きしめたりすると、赤ちゃんはより激しく、より注意深く目覚め、あなたと「話し」、睡眠に集中しなくなります。赤ちゃんが目を覚ますと、赤ちゃんと一緒に座って眠りにつく必要があります。

上記の共有を通して、赤ちゃんが夜中に目覚めることが多い理由を確かに理解しましたか？これは深刻な問題ではないので、あまり心配する必要はありません。新生児が深い眠りにつくと、彼または彼女は常に健康で活動的であり、最初からよく発達します。そのため、母親が自分の赤ちゃんの睡眠にもっと注意を払う必要があり、赤ちゃんに持っているために、適切な睡眠環境与える良い夜の眠りを。