生後6ヶ月の子供に適した栄養

赤ちゃんが6歳になると、母乳に加えて、追加の離乳食が必要になります。では、母親は生後6か月の子供たちの栄養をどのように計画する必要があるのでしょうか。

生後6か月になる前は、赤ちゃんは母乳で育てられていますが、それでもお腹が空いているようです。したがって、一部の母親は赤ちゃんに固形物を与えます。それで、この仕事は正しいですか？あなたについてもっと知るために次の記事を参照してください！

赤ちゃんはミルク以外のものを食べる必要がありますか？

赤ちゃんが生後6か月になる前に、母乳以外のものを赤ちゃんに与える必要はありません。母乳育児をしている場合は 、医師が別の粉ミルクを勧めない限り、最初の6か月は乳児用粉ミルクを選択してください。保健省は、最初の6か月間だけ母乳を完全に与えることが最善であると述べました。この時間の後、母乳は赤ちゃんに十分な栄養素、特に鉄分を提供しなくなるため、赤ちゃんにもっと栄養を与える必要があります。

シリアルは長い間人気のあるスナック食品と見なされてきましたが、それだけが選択肢ではありません。肉、果物、野菜、全粒穀物などの他の製品は、赤ちゃんが小さく、柔らかく、滑らかである限り、離乳を始めるときにすべて良い食料源です。肉は鉄分が多いので良い選択です、子供たちは穀物よりもこの微量栄養素をよりよく吸収します。

固形物を導入するのに最大6か月待つのはなぜですか？

安全のため、赤ちゃんが生後6か月になるまで、母乳以外の食品を提供しないでください。このようにして、赤ちゃんは次のことをする可能性が低くなります。

赤ちゃんの消化器系がより成熟しているため、食中毒。

食物アレルギー は、赤ちゃんの免疫システムが強くなるためです。

赤ちゃんが生後6か月より前に固形食品を食べることができると感じた場合は、急いで赤ちゃんにミルクを与えないでください。赤ちゃんに粉ミルクが与えられている場合は、より多くの栄養素を含む別の粉ミルクについて医師に相談してください。

通常、多くの人は、生後4か月から、1日に小さじ1〜2杯の固形食品を赤ちゃんに与えます。赤ちゃんに何かを与えるとき、両親は安全性の問題に注意を払い、アレルギーのリスクがある食品を排除する必要があります。アレルギーを起こしやすい食品は次のとおりです。

牛乳および乳製品;

グルテンを含むもの;

柑橘系の果物やジュース;

魚介類;

卵。

赤ちゃんが固形食品を食べたことを確認したい場合は、医師または栄養士に相談してください。赤ちゃんが別の時に固形物を必要とするかもしれないので、これはあなたの赤ちゃんが早産である場合に特に重要です。

赤ちゃんが固形物を食べる準備ができていることを知る方法

赤ちゃんが生後6か月になるまでに、赤ちゃんが固形食品を食べ始める準備ができているといういくつかの要因に気づき始めることができます。

十分な量のミルクを飲んだ後も、赤ちゃんはまだ空腹に見えます。

赤ちゃんはゆっくりと体重が増えています。

赤ちゃんは、おもちゃやその他の物を噛んで口に入れたいと思っています。

あなたの赤ちゃんはあなたが食べているものに興味を示し、それを彼女の口に入れたいと思っています。

毎回新しい食べ物を試し、数日待ってから何か他のことを試してください。これは、赤ちゃんが食物アレルギーを持っているかどうかを判断し、彼が好きな味をもっと発見するのに役立ちます。赤ちんが常にすべてのものを口に入れているのを見るのが心配かもしれません。ですから、常に注意を払い、赤ちゃんが鋭くて危険なものを口に入れないようにしてください。

この記事があなたにたくさんの有用な情報を提供したことを願っています。赤ちゃんが早く成長することを願っています！