10代の若者の身長に関する質問に答える
背が高すぎたり短すぎたりすると、ティーンエイジャーは罪悪感を覚えます。両親は、混乱しないように、ティーンエイジャーに身長の知識を身に付けさせる必要があります。
赤ちゃんを母乳で育てる4つの最良の方法を教えてください
母乳育児は赤ちゃんの発育に非常に役立ちます。赤ちゃんが最高の母乳を供給できるように、赤ちゃんに母乳を与える4つの方法を参照できます。
母乳育児中にあなたとあなたの赤ちゃんが見つけることができる多くの位置があります。しかし、あなたが知る必要がある最も重要なことは、基本的な位置はあなたの赤ちゃんを片側に置き、あなたの乳首に面することであるということです。これは、他の母乳育児ポジションの中心的な姿勢です。赤ちゃんの全身があなたの方を向いていることを確認してください。耳、肩、腰を一直線に並べたお腹です。赤ちゃんの頭が横向きにならないように、赤ちゃんの頭を赤ちゃんの体とまっすぐに置きます。頭を片側に傾けて飲んだり飲み込んだりするのがどれほど難しいか想像してみてください。赤ちゃんも同じように難しいと感じています。
母乳育児の専門家は、最初の数週間の母乳育児には、クロスハグとボールホールド（またはタイトハグ）の2つのポジションを推奨しています。より快適に感じたら、ベビーベッドを持って横になることを追加できます。まず、基本的なポーズから始めましょう。
1.ゆりかご型の腕で母乳育児をする姿勢
従来の母乳育児の姿勢は、赤ちゃんの頭を母親の腕に置く方法です。支えられた椅子または枕で覆われたベッドに座ります。次に、椅子、コーヒーテーブル、または足を持ち上げるその他の面に足を置き、横にならないようにします。
赤ちゃんの顔を自分に向けて、赤ちゃんを胸に抱きます（または膝の上に枕を置きます）。腕をゆりかごに丸めます。赤ちゃんが右の乳首にいる場合は、右腕でリラックスさせます。前腕を伸ばし、後ろに曲げて、赤ちゃんの首、背骨、下半身を支えます。膝を使って子供のかき混ぜを制限する必要があります。赤ちゃんを水平または適度な角度で傾けて置きます。
*注：この伝統的な母乳育児は、幼児に適しています。一部の母親は、この姿勢は赤ちゃんの口を乳首に向けるのが難しいと考えているため、生後約1か月で赤ちゃんの首の筋肉が強い場合にのみ適用されます。帝王切開のある女性の場合、腹部への圧力が高まるため、不快感を覚える可能性があります。
2.眠れない赤ちゃんのためのベビーベッドの位置
これは、水平ハグとも呼ばれます。この位置はクレードルと異なり、赤ちゃんの頭を腕に乗せないでください。代わりに、腕の役割を切り替える必要があります。右乳房に授乳している場合は、左腕と腕を使って赤ちゃんを所定の位置に保ちます。赤ちゃんの胸と腹があなたの方を向くように赤ちゃんの体を回転させてから、赤ちゃんの頭の後ろと耳の下で指を使って、口を乳首に向けます。
*注：これは、赤ちゃんや睡眠に問題のある人に適しています。
3.卵を孵化させる、またはボールを保持する姿勢は、大きな胸を持つ妊娠中の母親に適しています
名前もすべてを物語っています、これはあなたがボールやバッグのように腕の下（あなたが世話をしているのと同じ側）で赤ちゃんを抱く位置です。まず、赤ちゃんを横にして腕の下に置きます。赤ちゃんの鼻が乳首とほぼ同じ高さになり、足が赤ちゃんの後ろを向くように赤ちゃんを配置する必要があります。
赤ちゃんを膝の上またはすぐ隣の枕の上でリラックスさせ、肩、首、頭を手で調整します。ただし、赤ちゃんを胸に押し付けないように注意してください。赤ちゃんが押しのけられる可能性があります。赤ちゃんの背中を腕で支えてください。
*注：帝王切開がある場合は、この方法を使用できます（赤ちゃんは腹部に横になりません）。赤ちゃんがまだ横になっていない場合、この位置は赤ちゃんの頭を乳首に簡単に向けるのに役立ちます。この位置は、大きな胸や平らな乳首を持つ母親、双子を持つ母親にも適しています。
4.横臥位での授乳
この位置は、深夜に授乳しているとき、または休息が必要なときに母乳育児をするのに適した方法です（または、休息が必要なときは、常にこの位置を使用する必要があります）。頭を枕に乗せて、まず片側に横になります。赤ちゃんをあなたに面する側、腹の反対側に置きます。赤ちゃんの口が乳首と一致していることを確認してください。次に、他の位置と同じように、手で乳房を持ち上げます。赤ちゃんの後ろに小さな枕を追加して、赤ちゃんをあなたの近くに保つことができます。
どちらの位置を選択する場合でも、赤ちゃんを胸に近づけるようにしてください。その逆ではありません。多くのラッチングの問題は、母親が赤ちゃんの上で乳房を曲げ、乳房を赤ちゃんの口に押し込もうとすることによって引き起こされることがよくあります。代わりに、背中をまっすぐに保ち、赤ちゃんを胸に持っていきます。
赤ちゃんの世話は簡単なプロセスではありませんが、母乳育児は妊娠中の母親が知らない多くの予期しない利益をもたらします。この知識が赤ちゃんの母乳育児をより簡単にし、赤ちゃんができるだけ効果的に母乳育児をするのに役立つことを願っています。
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