親が胃食道逆流症（GERD）を回避するのに役立つヒント

授乳や嘔吐が不十分で赤ちゃんが絶えず泣いているときに、赤ちゃんを落ち着かせるために夜中に目を覚ます必要があったことはありますか？これらは、小児の胃食道逆流症（GERD）の一般的な症状です。

胃食道逆流症は、食物と牛乳が食道に溢れ、時には嘔吐するときに発生します。胃と食道の間の領域に筋肉があり、通常は閉じて、小腸に到達する前に胃の中にミルクと食物を保持します。

感染すると、この筋肉は不適切なタイミングで開閉し、胃酸が食道に戻り、炎症や痛みを引き起こします。あなたの子供が痛みを感じていて、それを和らげる方法がわからないとき、あなたは非常に心配するでしょう。以下の記事には、子供が胃食道逆流症を回避するのに役立ついくつかのヒントがあります 。

1.赤ちゃんに頭を上げさせます

赤ちゃんに授乳した後、少なくとも30分間赤ちゃんの頭を上げます。これは、赤ちゃんが胃食道逆流症にならないように、食べ物と牛乳を胃から引き下げる重力を生み出します。この位置では胃の内容物が食道をバックアップするため、ベッドに横になることは避けてください。もう1つのヒントは、給餌する前におむつを交換することです。これは、おむつ交換時に赤ちゃんを直立させたり、足を逆さまに持ち上げたりしないようにするためです。これにより、赤ちゃんは嘔吐しやすくなります。

2.授乳したり、食べすぎたりしないでください

赤ちゃんが十分な量のミルクをいつ摂取しているかを知ることは難しい場合が多いため、赤ちゃんが複数回嘔吐する傾向がある場合は、胃の中に食べ物やミルクが多すぎることを示しているため、これ以上餌を与えないでください。次の授乳まで待って、赤ちゃんに授乳を続けさせる必要があります。

赤ちゃんに餌を与え続ける代わりに、赤ちゃんの指に餌を与えることで、赤ちゃんが泣くのを落ち着かせることができます。これにより、赤ちゃんの胃に食べ物を消化する時間が与えられます。

3.赤ちゃんを揺さぶらないでください

これは赤ちゃんにとって非常にエキサイティングなゲームかもしれませんが、赤ちゃんが食べ終わった直後にそれを行うべきではありません。食べ物や牛乳は胃の中で消化されているので、赤ちゃんが激しく揺れすぎると完全に跳ね返り、赤ちゃんに多くの不快感を与える可能性があることを忘れないでください。また、家族や友人が訪問するときに、これを思い出させる必要があります。

4.タイトな服装は避けてください

タイトな服は通常素敵に見えますが、食事中に赤ちゃんに着させないようにする必要があります。お子さんがすでにGERDを患っている場合は、ゆったりとした服を着ることをお勧めします。Tシャツなどのしっかりと包まれた衣類は、胃がすべての牛乳や食べ物を消化するのを防ぎます。

5.赤ちゃんがげっぷをすることが多い

頻繁にげっぷをすることで、赤ちゃんのGERDを減らしたり予防したりできます。赤ちゃんが30〜60 mlの食物ごとに、または片方の乳房を食べた後にげっぷをするのを助ける必要があります。赤ちゃんをげっぷする方法はたくさんあります。使用できる一般的な方法は次の3つです。

直立して座り、赤ちゃんを胸に当てます。赤ちゃんのあごを肩に置き、赤ちゃんの背中を手で軽くたたきます。赤ちゃんを優しく揺さぶることができます

赤ちゃんを膝の上に座らせてください。片方の手で赤ちゃんの胸と頭を支え、赤ちゃんのあごをあなたの手に置き、もう一方の手で赤ちゃんの背中をなでます

赤ちゃんを友達の腹に乗せてください。赤ちゃんの頭を胸より高く保ち、赤ちゃんの背中をそっとなでます。

胃食道逆流症は、飲食不良を引き起こす可能性があります。赤ちゃんは自分がどれほど動揺しているかをあなたに伝えることができないかもしれませんが、あなたは彼の行動を観察してこれを推測することができます。赤ちゃんのGERDの兆候を常に監視および監視して、赤ちゃんがGERDによって引き起こされる痛みを取り除くのを助けます。