ママは赤ちゃんにたくさんのインスタントラーメンを与えるべきですか？

麺（インスタントラーメン）は、その便利さと魅力的な味のために、すべてのベトナムの家族に非常によく知られています。子供にとって、インスタントラーメンは、親が細心の注意を払う必要がある多くの危険な病気の潜在的な危険です。

インスタントラーメンは、子供たちのお気に入りの料理の1つに分類されます。多くの親はまだ子供たちが麺を食べるのを気楽にしていますが、実際に各麺パッケージにどれだけの栄養が含まれているか、そして子供たちの健康に害を及ぼすかどうかはわかりません。次のヒントは、親が上記の問題に対する答えを見つけるのに役立ちます。

インスタントラーメンは栄養価が高いですか？

インスタントラーメンは子供のお気に入りと見なされます。時々、子供たちは複数の麺のパッケージを食べても、これらの麺が赤ちゃんにもたらす喜びと幸福を見たいという理由だけで、両親の同意を得ることができます。そして、ここに真実があります。即席めんには栄養素が多く含まれていません。代わりに、彼らは子供の知的および身体的発達を妨げる可能性のある有害な化学物質を導入します。精製された即席めんは、高度に加工されており、必須のビタミンやミネラルを含まないため、栄養価はなく、エネルギーを供給するだけです。

即席めんの作り方の真実

インスタントラーメンは、長持ちするように油で何度も揚げることがよくあります。そのため、麺にはトランス脂肪も多く含まれています。即席めん加工で一般的に使用される油のほとんどはパーム油であり、飽和脂肪が多く含まれています。これは、小児肥満の原因となる可能性があります。多くの種類のインスタントラーメンは、主に調味料パッケージに含まれており、幼児の1日のナトリウム摂取量を超えており、心臓、肝臓、腎臓の病気のリスクを高めています。即席めんには炭水化物が多く含まれていますが、健康には効果がありません。これらの物質は赤ちゃんの胃をいっぱいにしないので、赤ちゃんは食べ過ぎて、制御できない体重増加につながる可能性があります。

即席めんにはどんな有害物質が含まれていますか？

インスタントラーメンには防腐剤が添加されており、お子さんの健康に害を及ぼします。インスタントラーメンは、子供の肝臓に影響を与えるきめの細かいワックス層でコーティングされていることがよくあります。インスタントラーメンにはプロピレングリコールが含まれており、水分を保つのに役立ち、赤ちゃんに深刻な心臓、腎臓、肝臓の問題を引き起こします。野菜入りのインスタントラーメンパッケージを選ぶのが栄養価が高いと思うなら、その中の野菜パッケージには健康に害を及ぼす防腐剤が多すぎるので、あなたは間違っています。

インスタントラーメンはガンを引き起こしますか？

グルタミン酸ナトリウム（グルタミン酸ナトリウム）を多く含む麺は風味付け効果があります。MSGは発がん性があり、子供に脳機能障害を引き起こすことが知られています。インスタントラーメンの包装やボウルに含まれるダイオキシンや可塑剤などの他の危険な化学物質は、発がん性物質として知られています。お湯を加えると、これらの潜在的な発ガン性物質は、子供が食べる各麺に吸収されます。

お子さんが即席めんに飽きたらどうしますか？

インスタントラーメンは子供の健康に有害であることがわかったので、親は子供への給餌を制限する必要があります。お子さんが麺を食べるのが好きで、パスタに含まれる有害物質の量を減らしたい場合は、パスタの残留物を取り除き、余分な塩分と脂肪を取り除き、麺パックの代わりに減塩調味料を選択する必要があります。その上、パーム油パッケージの代わりに安全な油を使用し、ニンジン、ほうれん草、キャベツ、インゲン、エンドウ豆などの新鮮な野菜をいくつか追加して、インスタントラーメンボウルにいくつかの栄養素を追加します。

パスタを購入するとき、両親はナトリウムと飽和脂肪が少ない食品を探す必要があります。インスタントラーメンのパッケージに記載されている比率は成人のニーズに基づいていることに注意する必要があるため、危険性の少ない成分を含む製品を選択する必要があります。最善の方法は、親が他のインスタントラーメンの代替品を探すことです。あなたの子供が本当に不幸であるならば、あなたは彼らに麺のパケットを買うことができますが、月の彼らのサービングの数を制御します。

インスタントラーメンは子供にとって便利でとても魅力的ですが、パスタの危険性は何倍にもなります。子供の健康と正常な発達を確保するために、親はパスタを他の栄養価の高い食品に置き換える必要があります。