母乳育児中の母親はオレンジを食べるべきですか、それともオレンジジュースを飲むべきですか？

実際、オレンジと同じ家族の果物は健康的な栄養素の良い供給源です。しかし、母親が出産後にオレンジジュースを食べるべきか飲むべきかについてはまだ多くの質問がありますか？答えは次の記事を参考にしてください。

母乳は、子供の発育に必要な必須ミネラルとビタミンの「宝物」と見なされています。これらの栄養素は、アレルゲンや消化器系、呼吸器系、感染症の問題から赤ちゃんの体を保護するのに役立ちます。したがって、母親の食事は母乳の流れの栄養源に部分的に影響を与えます。

非常に栄養価が高いですが、新生児がオレンジジュースを食べたり飲んだりできるかどうかについては疑問がたくさんありますか？多くの母親は、オレンジや他の果物を一緒に摂取すると、子供たちが鼓腸や膨満感を経験すると信じています。aFamilyToday Healthがこの質問をお手伝いします！

母親が出産後にオレンジジュースを食べるべきか飲むべきかを答える

新生児がオレンジジュースを食べたり飲んだりできるかどうかという疑問にまだ苦労しているなら、答えは「とても良い」です。理論的には、私たちのほとんどは毎日ビタミンCを必要としています。そしてオレンジはこの栄養素の理想的な供給源であるだけでなく、体のエネルギーを増加させます。さらに、ビタミンCのあまり知られていない利点は、体が食物から鉄を吸収するのを助けることです。したがって、生後数か月後は、授乳期間中ずっとオレンジを摂取する必要があります。

ただし、出生の最初の数か月では、赤ちゃんの消化器系が完全に発達しておらず、赤ちゃんはオレンジなどの酸性食品に敏感である可能性があることに注意してください。これらの酸は赤ちゃんの消化器系に悪影響を及ぼし、赤ちゃんをガスや騒ぎの影響を受けやすくします。子供たちは、柑橘系の果物に見られる自然な酸性度で皮膚が敏感になり、炎症を起こすため、おむつかぶれを発症することがあります。したがって、母乳を維持しながらオレンジジュースを飲むには、赤ちゃんが少なくとも6か月になるまで待つ必要があります。

症状は、母親がこの果物を使用すると、授乳中の赤ちゃんがオレンジに不寛容であることを示しています

オレンジジュースを食べたり飲んだりしているときに、赤ちゃんが不快であることに気付いた場合は、次の推奨される方法のいくつかを試す必要があります。

原因を特定するための再確認：オレンジの使用をやめ、赤ちゃんの反応を監視するために注意を払うことができるように、オレンジが本当の原因であるかどうかを判断するためにテストする必要があります。母乳育児後数時間以内に、赤ちゃんの便が悪いなどの変化に気付いた場合は、赤ちゃんの腸が完全に発達するまでオレンジを減らす必要があります。

使用するオレンジの量を調整する：毎日使用するオレンジの量を減らし、赤ちゃんのパフォーマンスを観察するためにより多くの時間を費やします。それでも赤ちゃんがオレンジに反応する場合は、母親はしばらくの間オレンジの使用をやめ、赤ちゃんの消化器系を監視し続ける必要があります。

別の果物の代わりに：オレンジをイチゴまたは葉物野菜に置き換えます。これらの食料源は、母親に必要な十分な量のビタミンCを確実に提供します。赤ちゃんがオレンジに敏感である兆候に気付いた場合は、母親と赤ちゃんの両方の栄養の不均衡を避けるために医師に相談する必要があります。

オレンジを食べている母親は膨満感の原因ですか？

赤ちゃんにガス、刺激性、または嘔吐がある場合、これは完全にあなたが毎日の食事にオレンジを使用しているという事実によるものではありません。赤ちゃんの消化器系は、授乳中に食べる食べ物に敏感すぎて、赤ちゃんが膨満することがあります。だから、あなたはあなたの食事療法についてあまり心配するべきではなく、あなたの毎日のオレンジの摂取量を減らすべきです。あなたはあなたの医者に相談し、あなたの赤ちゃんのこれらの症状の原因についてもっと知る必要があります。

子供の鼓腸に対処する方法を教えてください

赤ちゃんのガスの問題を減らすために、次のヒントのいくつかを試すことができます：

子供の足を胃の部分に向けて折ります（サイクリングのように）

Ferula assa-foetidaを水と混ぜて使用し、赤ちゃんのおへそに塗ってください

赤ちゃんをぬるま湯で入浴させます。

上記の記事が、母親が出産後にオレンジジュースを食べるべきか飲むべきかという質問に対する満足のいく答えをあなたに与えてくれることを願っています。授乳中の母親の栄養は、母親と赤ちゃんの両方の健康に直接影響するため、非常に重要です。さらに、タイムリーな対策を講じるために、子供の消化器系の反応を監視することにも注意を払う必要があります。