10代の若者の身長に関する質問に答える
背が高すぎたり短すぎたりすると、ティーンエイジャーは罪悪感を覚えます。両親は、混乱しないように、ティーンエイジャーに身長の知識を身に付けさせる必要があります。
乳幼児の睡眠中の突然死のリスクを減らすための10のステップ
乳幼児突然死症候群（SIDS）を聞いたことがありますか？何の説明もなく、眠っている間に赤ちゃんが急死する状況です。それで、それを防ぐ方法はありますか？この記事は、母親がSIDSとそれを防ぐ方法について部分的に理解するのに役立ちます。
SIDSは非常にまれですが、生後1〜12か月の乳児の最も一般的な死因の1つです。ほとんどの赤ちゃんは2ヶ月から4ヶ月の間にSIDSで亡くなります。
では、新生児のSIDSのリスクを減らすために何ができるでしょうか？
以下は、SIDSまたはその他の睡眠関連のリスクから赤ちゃんを保護するのに役立ちます。
1.赤ちゃんを正しい位置で寝かせます
あなたができる最も重要なことは、赤ちゃんをお腹や横ではなく、常に仰向けに寝かせることです。
2.覚醒剤を使用しないでください
覚醒剤は赤ちゃんの運動ニューロンの発達に害を及ぼす可能性があるため、母親は妊娠中または妊娠後に赤ちゃんをタバコの煙にさらしてはなりません。
3.早い段階で赤ちゃんをベビーベッドに紹介します
最初の6か月間、両親は赤ちゃんをベビーベッドまたは部屋のベビーベッドで寝かせる必要があります。同じベッドで赤ちゃんと一緒に寝てはいけません。また、喫煙したり、アルコールや覚醒剤を使用したりする場合は、赤ちゃんとの睡眠を制限してください。
4.安全なベッドを設計する
ソファやソファで赤ちゃんと一緒に寝ないでください。乳児にとって最も安全な場所は、完全な安全基準を備えたベビーベッド、ベビーベッド、またはベッドです。
5.寝るときに赤ちゃんの隣におもちゃを置くことを制限する
両親は赤ちゃんのベビーベッドから柔らかいものを取り除く必要があります。毛布、ぬいぐるみ、おもちゃ、枕などの身近なおもちゃは窒息を引き起こす可能性があります。毛布の代わりにベビーパジャマを着ることも、幼児の突然死のリスクを減らします。
6.安全マットレスを使用する
赤ちゃんのベビーベッドに頑丈なマットレスが付いていることを確認してください。ベビーベッドの周りをブロックするために余分なパッドを使用しないでください。彼らはあなたの赤ちゃんを窒息させる可能性があります。
7.室温を適切に調整します
赤ちゃんが毛布を使わずに自宅の服を着て眠れるように、部屋を快適な温度に保ちます。通常、適切な室温は、寒さを感じずに長い服を着ているときです。赤ちゃんが繰り返し発汗したり回転したりする場合は、温度を調整してください。
8.6か月連続で赤ちゃんに母乳を与えます
長期授乳はSIDSのリスクを約50分の1に減らすことができます。乳幼児突然死症候群のリスクを高めるため、授乳中は絶対にアルコールを飲まないでください。
9.スケジュール通りに予防接種を受ける
赤ちゃんの予防接種は、突然死のリスクを減らすのに役立つほど簡単です。証拠は、予防接種を受けた乳児は、完全に予防接種を受けていない乳児と比較して、SIDSのリスクが50％低いことを示しています。
10.おしゃぶりに慣れる
おしゃぶりを使用するもう1つの方法は、正午と夜に赤ちゃんを抱っこさせることです。赤ちゃんがまだ母乳育児をしている場合は、赤ちゃんが生後1か月になるまで待って、おしゃぶりを使用できます。
うまくいけば、上記の10の方法で、乳幼児突然死症候群から赤ちゃんを守ることができます！
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