子供のアレルギー性食品トップ5

専門家は、ミルク（子供に馴染みのある飲み物）を含む160以上のアレルギー性食品があることを発見しました。これは子供たちを最もアレルギーにする6つの食べ物と飲み物のリストです

すべての食品は子供にアレルギーのリスクがありますが、アレルギーの90％は主に、ミルク、卵、ピーナッツ、ナッツ、大豆、小麦の6つの食品グループに由来します。次の記事は、母親が赤ちゃんの食物アレルギーの兆候と症状を知るのに役立ちます。

赤ちゃんの食物アレルゲンを特定する

赤ちゃんに食物アレルギーがある場合に備えて、新しい食品を1つずつ徐々に提供する必要があります。赤ちゃんにさまざまな新しい食品を与えると、赤ちゃんがどの特定の食物アレルギーにアレルギーがあるのか​​を判断するのが難しい場合があります。たとえば、赤ちゃんに1日に3つの新しい食べ物を与え、赤ちゃんにアレルギー反応がある場合、どの食べ物が赤ちゃんの炎症を引き起こすのかわかりません。

赤ちゃんに健康的でバランスの取れた食べ物を与える限り、食べ物や注文は心配する必要はありません。赤ちゃんに新しい食べ物を与えるたびに、メニューに別の料理を追加する前に3〜5日待つ必要があります。

子供にアレルギーを引き起こす5つの食品

1.牛乳

調査によると、3歳未満の子供の牛乳に対するアレルギーの状態は約2〜3％を占めています。この飲み物が最もアレルギー性の高い食品の1つである理由は、赤ちゃんが特にボトルの形で大量に食べる最初の食品だからです。

アレルギーがあると、赤ちゃんは腹痛や皮膚炎の兆候を示します。現時点では、母親は子供の食事にミルクを入れないようにする必要があります。母乳で育てられた赤ちゃんの場合、これらの兆候がまだ表示されている場合は、牛乳の食事をやめる必要があります。

2.卵

子供の卵アレルギーは主に卵白によって引き起こされます。ただし、白人は卵黄と混合することができるため、最も安全な方法として、アレルギーの兆候がある場合、母親は赤ちゃんに卵子を与えないようにする必要があります。良好な栄養、タンパク質、ミネラル、ビタミンを確保するために、卵を魚肉、乳製品、全粒穀物、ナッツ、マメ科植物などの同等の栄養価の食品に置き換えることができます。一部の種類のパンは表面に卵が付いている場合があるため、パンを提供するときは注意が必要です。また、サクサクした食品の中には、生地に卵の材料が含まれているものもあります。

3.ピーナッツとナッツ

卵のように、栄養価の高い食事にはピーナッツを含める必要はありません。ピーナッツにアレルギーのあるほとんどの人は、他のマメ科植物にアレルギーがありません。血液と皮膚の検査を受けた後でも、ピーナッツアレルギーの人々は他の豆に対しても陽性反応の兆候を示しました。

クルミ、ピーカンナッツ、カシューナッツ、ブラジルナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツなどのナッツは、ピーナッツアレルギーと同じ重症度のアレルギーを引き起こす可能性があります。1人の子供は3種類のナッツだけにアレルギーがあるかもしれませんが、別の子供は多くの人にアレルギーがあるかもしれません。何がアレルギーを引き起こしているのか、どれが原因ではないのかを知ることはできません。したがって、安全のために、あなたはあなたの子供がすべてのナッツを控えるようにしておくべきです。親は、絶対的な予防のために、保護者、教師、友人、その他の家族に子供の状態を知らせる必要があります。食事に含まれる種子の量が最も少ない場合でも、症状を引き起こす可能性があります。最も深刻なアレルギーの大部分はナッツアレルギーです。

4.大豆

豆乳アレルギーの子供は、牛乳アレルギーと同じように、大豆たんぱく質が原因で発疹、鼻水、喘鳴、下痢、嘔吐などの症状が出ることがよくあります。一部の乳児は牛乳にアレルギーがあり、豆乳に切り替えた後もアレルギーの兆候が見られます。両親が赤ちゃんに適した処方を選択するために医師に相談するのが最善です。これらのタイプのミルクは通常、タンパク質と加水分解されたアミノ酸組成を持っています。したがって、大豆油はタンパク質含有量が少ないため、大豆アレルギーの子供でも安全です。レキシチンは大豆からの脂肪抽出物です。レキシチンは大豆たんぱく質の含有量が非常に少ないため、通常、アレルギーのある人にとって安全です。

5.小麦とグルテン

全粒穀物では、アレルギーの問題の原因が少ないため、米とオーツ麦が推奨されることがよくあります。オーツ麦にアレルギーのない子供も小麦に問題はないはずです。小麦は多くの加工食品によく見られますが、他の食品よりもアレルギー誘発性が低くなっています。

小麦によって引き起こされる負の免疫応答には2つのタイプがあります。最初のカテゴリには、子供が小麦を含む食品を食べた直後の発疹や喘鳴などの典型的な症状が含まれます。2型は腸の病気を引き起こします。

グルテンは、小麦、ライ麦、大麦などの穀物に含まれるタンパク質です。敏感な子供では、グルテンアレルギーは小腸壁に損傷を与え、栄養素の吸収を妨げます。これらの病変はしばらくの間検出するのが難しいかもしれません。

腸の病気によって引き起こされる典型的な症状のいくつかは、腹痛、下痢、暑い気性、体重減少、および成長の遅さです。穀物を初めて使用した直後に腸疾患の兆候が現れることがありますが、症状が影響するだけであるため、青年期、さらには成人期まで検出および治療されない場合もあります。楽しみは小さいですが、無気力です。

食物アレルギーの症状は赤ちゃんが監視する必要があります

アレルギー症状は通常、赤ちゃんが食べた直後、通常は数分から数時間以内に現れます。赤ちゃんに新しい食べ物を紹介する場合は、次の症状を考慮してください。

赤い輪郭の発疹または腫れた赤ちゃんの皮膚

赤ちゃんの皮膚の発赤または発疹

赤ちゃんの顔、舌、唇が腫れている

嘔吐または下痢

咳や喘鳴

呼吸困難

意識の喪失

重度のアレルギー反応は致命的となる可能性があります。赤ちゃんが呼吸困難/喘鳴、顔/唇の腫れ、激しい嘔吐、または食べた後の下痢に苦しんでいる場合は、すぐに911に電話してください。

子供の一般的な食物アレルギーへの対処

赤ちゃんにじんましんやじんましんなどの軽度のアレルギーの一般的な症状がある場合は、小児科医に連絡して赤ちゃんの状態をよりよく評価してください。赤ちゃんのアレルギーの種類が特定されると、医師は特定の治療計画の概要を説明し、起こりうるランダムなリスクに対処します。

食品に対するアレルギー反応は、最初は軽度かもしれませんが、次は悪化する可能性があることを忘れないでください。赤ちゃんのアレルギー症状については、小児科医に相談してください。

一部のアレルギーは通常、時間の経過とともに消えます。卵や牛乳のアレルギーは通常、赤ちゃんが年をとるにつれて消えますが、ピーナッツ、木の実、甲殻類に対するアレルギーは長続きする傾向があります。

食物アレルギーから赤ちゃんを守ります

多くの小児科医は、上記のアレルゲン食品を紹介する前に、赤ちゃんが少し年をとるのを待つことを推奨しています。赤ちゃんがこれらの食品に対するアレルギーのリスクがない場合でも、専門家は、年長の子供たちのアレルギー反応は、年少の子供たちよりも簡単に制御できると述べています。

全乳中のタンパク質が赤ちゃんの胃を刺激する可能性があるため、1歳未満の赤ちゃんに牛乳を与えないでください。ただし、ヨーグルトとソフトチーズは、これらの乳製品のタンパク質が分解されており、問題を引き起こす可能性が低いため、赤ちゃんに適しています。また、赤ちゃんに蜂蜜を与えるのは、赤ちゃんが1歳以上の場合のみにしてください（一部の専門家は、赤ちゃんが2歳になるまで蜂蜜を保持することをお勧めします）。蜂蜜は赤ちゃんにボツリヌス中毒を引き起こす可能性があります。

アレルギー反応の症状がある場合は、すぐに赤ちゃんを小児科医に連れて行ってください。さらに、アレルギーの原因となる食品や、食物アレルギーと一般的な消化不良の違いについても学び、適切な解決策を考え出す必要があります。