グレープフルーツが子供の健康に及ぼす7つの影響、無視してはいけません
グレープフルーツは非常に人気があり栄養価の高い食品であるため、子供の健康への影響も多くの人々が懸念しています。
赤ちゃんは何歳でフルーツジュースを飲むべきですか？
赤ちゃんはフルーツジュースが必要ですか？あなたはあなたの子供が飲むためにジュースを絞ることができますか？以下の記事で調べてみましょう。
赤ちゃんはいつフルーツジュースを飲むことができますか？
これは赤ちゃんの年齢によって異なります。生後6か月間、赤ちゃんは母乳または粉ミルクのみを必要とします。
赤ちゃんにフルーツジュースを与えることに関連する問題の1つは、ジュースが母乳/粉ミルクの「代わりになる」可能性があることです。同時に、それはまた、赤ちゃんの離乳量を妨げます。
母乳以外の赤ちゃんにとって、水は常に最良の選択です。ただし、生後6か月以降、赤ちゃんが固形物を食べ始めたら、赤ちゃんの食事に含まれるジュースや野菜ジュースを希釈して、体が食物から鉄分を吸収しやすくすることができます。
赤ちゃんの果物や野菜のジュースを別々に与える場合は、ジュース1部と水10部の比率で希釈してください。8ヶ月から1歳の子供と一緒に1日120ml以上のジュースを絶対に飲まないでください。
赤ちゃんに授乳するときは、グラスまたは磁器のコップに入れて、赤ちゃんに食事と一緒に飲ませてください。ペットボトルに保管したり、就寝前に飲んだりしないでください。これは、赤ちゃんの新しいかわいい歯を保護するのに役立ちます。
赤ちゃんに新鮮な果物を提供することはできますが、授乳する前に洗って皮をむくことを忘れないでください。前の食事の残り物は授乳しないでください。果物がいくつかのバクテリアによって浸透された可能性があります。生後8か月以上の赤ちゃんの果物を与えることをお勧めします。
生後8か月を超える場合は、赤ちゃんにさまざまな果物や野菜を提供する必要があります。赤ちゃんが食べやすいように、つぶしたり、ピューレにしたり、細かく刻んだりして、赤ちゃんに与えることができます。フルーツジュースや野菜ジュースも、赤ちゃんにさまざまな種類の飲み物を飲ませて、子供が新しいフレーバーのさまざまな食品に慣れるのを助けます。
糖分が多いジュースは飲まないでください。これらの飲料は、赤ちゃんの健康にとって栄養価がほとんどなく、虫歯を引き起こしやすいものです。
お母さんは赤ちゃんが飲むフルーツジュースを作ることができますか？
生後1ヶ月未満の赤ちゃんは、抵抗力が弱いため、自分で飲むフルーツジュースを作ってはいけません。洗っても細菌や果物の異物の影響を受ける可能性があります。もちろん、外部から購入したジュースはさらに衛生的ではありません。
生後8か月以上の子供は、赤ちゃんの抵抗力が向上しているため、母親は子供が飲むためにジュースを絞っても安心できます。
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