子供たちからの危険は広告を見ることを好む

ご存知ですか？ファーストフード業界は、2歳の若さでも、戦略的に子供にシフトしています。子供たちは、6〜7年前と比較して3回目のファーストフードの広告を見るのが大好きで、未就学児は21％も多く見ています。

最近の調査によると、ファーストフードの広告を見た後、子供と大人は、空腹を感じているかどうかに関係なく、より多く食べる傾向がありました。赤ちゃんに意図せずに子供の間食を刺激するような広告を表示するという事実、特に揚げ物や砂糖菓子に焦点を当てさせるという事実は、テレビのYouTubeにますます登場しています。子供がコマーシャルを見る時間を制限し、年齢に適した体重を維持するのをどのように支援できますか？

赤ちゃんが広告を見る時間を制限するのに役立つ良い方法

ダコタ州スーフォールズにあるサンフォードメディカルセンターの家族生活教育者は、「オンラインであっても、子供のテレビ視聴時間を制限する必要があります」と述べています。これにより、赤ちゃんが見ることができる広告の数が自動的に減ります。たとえば、家族全員が食事の後約30分間テレビを見るようにスケジュールし、次に一緒に散歩に出て、就寝の準備をします。このようにして、子供と一緒に座って何を見ているかを制御しながら、広告を見る時間を制限することができます。

2歳未満の子供については、米国小児科学会の推奨事項が両親に率直にアドバイスしています。「2歳未満の子供は、常にテレビやインターネットの視聴をやめるべきです。年長の子供たちの場合、家族は彼らが1日2時間以内しか見ることを許可していません。」

さらに、表示されるたびに早送りする方法を子供に示すことで、不健康な食品広告への子供の露出を制限できます。子供たちは、コンピューターやテレビで早送りを試すことに非常に興奮します。

お子様と一緒に広告を見て、お子様が見ているものを管理します

リモコンを手にしたまま赤ちゃんをソファに置いたまま、好きなものを身に着けないでください。あなたは子供の隣に座って、何が良いのか、別のチャンネルをめくるのに何が必要なのか、それは有害なので早送りするのかを説明する必要があります。

ポスターの食べ物がどんなに美味しくても、すべての食べ物が健康であるとは限らないことを赤ちゃんに知らせる必要があります。理想的には、母親は子供たちに「母親が調理する家庭での食事は本当に安全で栄養価が高い」と教えます。

ただし、最初に子供に広告を「やめる」ように教えるときは、子供が適応するのに数日かかるため、厳しすぎることはできません。広告の時間を徐々に減らしたり、家族の時間に置き換えたり、一緒に軽い運動をしたりします。ファーストフードを使えば、週末に赤ちゃんに少しだけ餌を与えることができます。

どのプログラムが健康に有害であるかを区別できるように、広告を評価する方法を子供に指示します

お子さんと一緒に広告を見るときは、その機会を利用して情報を分析し、食の講義に変えましょう。赤ちゃんに、各食品の栄養素の量を評価したり、栄養価の高いメニューを見つけるのを手伝ったりする練習をするように勧める必要があります。たとえば、ハンバーガー、揚げ物、またはソーダを求める代わりに、より健康的なミルク、果物、またはその他の野菜に置き換えるように子供に指示することができます。

お子様の年齢に応じて、さまざまな種類の食品広告を分析するいくつかの方法を次に示します。

未就学児：あなたとあなたの子供はテレビの食べ物の広告で着色ゲームをします。たとえば、野菜ジュースの広告が表示されたら、これが「グリーンフード」かどうかを赤ちゃんに尋ね、「グリーンフード」は私たちが健康で強くなるのに役立つので、私たちがたくさん食べることができるものであると規定します。ケーキ、スナック、ハンバガーの場合は、金のラベルを付けて、これが高脂肪で糖分が豊富なものであることを説明します。そして赤い色は小さな子供のためのものです絶対に試してはいけません。食品の宣伝に関しては、子供が健康かどうかを色で区別するのに役立ちます。

小学生の子供たち：あなたは子供たちに、ブランドが私たちに自分たちのものを購入したいと感じさせ、食べ物の長所と短所にどのように関係しているかについて考えるように勧めます。たとえば、彼らはしばしば面白くてかわいい動物の写真を使います。あなたはあなたの子供に尋ねることができます：「ふくらはぎのコマーシャルはあなたがより速く背が高くなるのを助けることができるものについてです」。したがって、あなたは子供の好奇心と連想を刺激しています。

12歳：広告に記載されていないことについて子供にクイズを出して、もっと考えさせることができます。たとえば、あなたはあなたの子供に「あなたの意見では、このフライドチキンには何が言及されていないのですか？」と尋ね、そこからあなたはあなたの子供にどの成分が彼らにとって良いか悪いかを教えます。

10代の若者：食品の栄養価などについて話し、ラベルの成分の読み方を示す必要があります。広告に登場するアイドルがそれらの製品を体験した可能性は低いことを子供に説明します。お気に入りのアスリートがコマーシャルで遊んでいるように体を整えるために、エナジードリンクをたくさん飲みたいと思うかもしれません。実際、子供が毎日どれだけのkcalを補給する必要があり、どれだけ運動するのが難しいか、エナジードリンクに含まれる砂糖の量は体重を増やすだけで筋肉を成長させることはできないことを子供に教えてください。

プロモーションクリップは必ずしも有害ではありません。彼らは子供たちが多くのものを区別し、比較し、想像力を高め、活気に満ちた楽しい色で創造するのを助けます。ただし、親は子供たちが子供の体調に適した広告に表示される食品を理解し、選択するのを助ける必要があります。