35歳以降に妊娠する必要がありますか？

あなたがすでに35歳で、まだ新しい家族を歓迎したい場合は、35歳以降に妊娠しようとするときに直面する可能性のある課題のために、さらに助けが必要になる場合があります。 この年齢で妊娠を困難にする最も一般的な原因は、年齢による生殖能力の障害によるものです。女性が年をとっても、定期的な月経周期はありますが、卵子が放出されることはありません。女性の卵子の質と量も30代と40代で低下します。35歳以降に妊娠を困難にするその他の理由は次のとおりです。

卵管または子宮頸部の周囲に瘢痕組織を引き起こす感染症または手術。

子宮内膜症;

子宮筋腫または子宮障害;

子宮頸部の水分の減少;

高血圧や糖尿病などの慢性疾患;

この年齢の女性の体にはいくつかの染色体異常があるため、流産は35歳以上の女性でもより一般的です。

どのようにあなたはあなたの生殖能力を高めるべきですか？

研究によると、卵の総数を増やすことはできませんが、卵の質を改善することはできます。ミオイノシトール、葉酸、メラトニンを含むサプリメントは、卵子の質と卵巣機能を改善することが示されています。覚えておくべきいくつかの注意事項は次のとおりです。

妊娠する前に医師の診察を受ける必要があります。一緒にあなたはあなたの病歴、現在の薬とライフスタイルを見直して再評価することができます。これは、35歳以降に妊娠しようとすることについての懸念や懸念を表明するチャンスでもあります。

健康的なライフスタイルを維持または努力します。アルコール、タバコ、覚醒剤は生殖能力に悪影響を与える可能性があります。太りすぎや低体重であることも、体内のホルモン機能に悪影響を与えるため、生殖能力に影響を与える能性があります。

生殖能力に関連する兆候に注意してください。体温と子宮頸管粘液を記録しておくと、妊娠しようとするときにセックスをするのに最適な時期を判断するのに役立ちます。あなたが頻繁に排卵していて妊娠しているかもしれない場合、不妊の兆候もあなたに明らかになるかもしれません。

自宅で生殖能力をテストします。女性または男性の生殖能力に最も影響を与える要因を見つけることができる医師の助けを必要としない多くのテストがあります。これらの小さな家のテストは、カップルが赤ちゃんを産むことを切望しているときに、より安全に感じるのに役立ちます。

卵の質を改善するために、ミオイノシトールを含むサプリメントを追加することを検討してください。

35歳以上で、妊娠せずに1年間定期的にセックスをしている場合は、医師の診察を受ける必要があります。あなたの医者はあなたが妊娠していない理由を見つけるために血液検査をするかもしれません。36歳以上の場合は、1年待つのではなく、できるだけ早く医師の診察を受けてください。