グレープフルーツが子供の健康に及ぼす7つの影響、無視してはいけません
グレープフルーツは非常に人気があり栄養価の高い食品であるため、子供の健康への影響も多くの人々が懸念しています。
マグロに餌をやるときの利点、リスク、適切な時期
生後6ヶ月で赤ちゃんマグロに餌をやることができます。その高い栄養価にもかかわらず、あなたはまたあなたの赤ちゃんにこの種の食物を与えることについて注意するべきです。
魚は、特に体の発達にとって素晴らしい食べ物です。魚には、オメガ3脂肪酸のほか、タンパク質、ビタミンD、その他の優れた栄養素がたくさん含まれています。ただし、これらの食品にはまだいくつかのリスクが含まれているため、赤ちゃんのマグロに餌を与えることには注意する必要があります。
マグロを養うときの利点
マグロはタンパク質を提供しますが、飽和脂肪は多くありません。この魚はオメガ3脂肪酸とビタミンBも豊富です。マグロに含まれるオメガ3は、赤ちゃんや子供の脳の発達を助けます。この脂肪酸はまた、高血圧のリスクを減らすことによって心臓を保護します。さらに、ビタミンBは、体が心臓病や特定の癌のリスクを減らすのを助けるのにも高く評価されています。赤ちゃんが加工したマグロに餌を与えて、この栄養源にアクセスできるようにすることができます。
子供のためにマグロを食べるリスクは何ですか？
1.マーキュリー
赤ちゃんのマグロに餌をやる上で最も心配なことの1つは、魚の水銀含有量です。水銀は、工業生産で見られる天然に存在する金属です。空気中の粒子や水銀が水中に入り、バクテリアと接触すると、水中に生息する魚が吸収できる物質になります。
2.アレルギー
赤ちゃんに新しい食べ物を与えるときはいつでも、赤ちゃんのアレルギー反応に注意を払ってください。ほとんどの魚貝アレルギーの症例は、エビ、カニ、カタツムリに関連しています。ただし、残念ながら子供の体が魚を受け入れない場合は、治療を受けるために食物アレルギーの兆候を知る必要があります。
いつ子供マグロに餌をやることができますか？
赤ちゃんのマグロは、治療プロセスの開始時（生後6か月）に、週に3回までしか餌を与えることができません。確かに、赤ちゃんが1歳以上になるまで待って、魚を子供の食事にすりつぶしたり細かく切ったりしてシーフードを試してもらいます。
マグロに餌をやるときは注意？
赤ちゃんのマグロに餌をやるときは、次のような多くの問題に注意を払う必要があります。
評判の良い場所から魚または缶詰の魚のみを購入する
水銀の吸収を制限するために魚を食べすぎないでください
魚と野菜や果物を組み合わせる必要があります
食物アレルギーのある家族がいる場合は、子供にマグロを与えることを決定する前に、注意するか、医師に相談する必要があります。
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