3歳児に餌をやるとき、あなたは何を知る必要がありますか？

赤ちゃんは今、学齢期になっているので、赤ちゃんが食事をするときに最高の態度をとるように練習する必要があります。理想的には、赤ちゃんはもはや両親に抵抗する方法として食べることを考えておらず、両親に愛されるのは食べるときだけであることを間違えないでください。通常、赤ちゃんは食事を空腹への自然な反応と楽しい経験と見なします。

赤ちゃんの食事への関心の原因が何であれ、赤ちゃんの食事の好みは日々変化する可能性があります。赤ちゃんは、ある食事で食事を終え、翌日それを拒否することがあります。赤ちゃんは数日続けて食べ物を求め、それから彼はもうそれが好きではないと主張するかもしれません。親が赤ちゃんのこの不規則な食事の好みに苦しむとき、それはイライラします、しかしこれは学校に行く子供たちにとって非常に正常な行動です。したがって、この問題をあまり真剣に受け止めないことが最善です。甘すぎたり、脂っこすぎたり、塩辛すぎたりしない食べ物を選ばない限り、赤ちゃんに他の食べ物を食べさせたり、食べたいものを選んだりしましょう。一度に大量に食べることを強制するのではなく、味わうために小さな断片を提供することによって、赤ちゃんに新しい健康食品を試すように勧めるべきです。

間もなく、aFamilyToday Healthは、3歳の赤ちゃんに授乳するときに覚えておく必要のある重要なことを教えてくれます。

赤ちゃんの食事のための栄養を確保する

親として、赤ちゃんが食事のたびに栄養価の高い食品を選択できるようにするのはあなたの仕事です。赤ちゃんがテーブルにさまざまな健康的な選択肢を持っている場合は、赤ちゃんに何が欲しいか、何が欲しいかを選択させます。赤ちゃんがうるさくて野菜を食べることを拒否した場合でも、あまり心配しないでください。赤ちゃんがそれを見たときに極端な憎しみを示したとしても、赤ちゃんに野菜を与え続けてください。しばらくすると、赤ちゃんは気が変わって、かつて拒否した食べ物を味わうかもしれません。また、これが赤ちゃんの健康的な食生活が形成される段階であることを知っておく必要があります。

食事は、栄養価が十分であるために手の込んだものである必要はないことを忘れないでください。食事の準備に数分しかない場合は、鶏肉、インゲン、リンゴのサンドイッチ、スキムミルクまたは低脂肪ミルクを作ってみてください。そのような簡単な昼食は、ファーストフード店に車で行くよりも準備時間が短くなります。

テレビを見ながら食べることを子供に制限する

テレビでの広告は、赤ちゃんの栄養に対する深刻な障壁になる可能性があります。いくつかの研究は、週に22時間以上（1日3時間以上）テレビを見ている赤ちゃんは肥満である可能性が高いことを示しています。甘いシリアルや菓子の広告は、特に子供たちがそれらを提供するレストランに行くとき、この年齢の子供たちに非常に受け入れられます。肥満は子供たちの間で一般的な問題になりつつあります。このため、赤ちゃんの家と外での食生活を認識し、赤ちゃんが常に可能な限り健康的に食べていることを確認するためにそれらを監視する必要があります。