持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
このチーズケーキのレシピでは、グラハムクラッカークラストが必要です。これは、ヨーロッパのペストリークラストにアメリカ風にアレンジしたものです。レシピはこのチーズケーキにサークリームのフロスティングをのせており、甘くてクリーミーなセンターとは対照的です。
準備時間: 25分
ベーキング時間: 1時間
収量: 10人前
バター1/2インチパットと大さじ2
8つのグラハムクラッカースクエア
11/4カップと大さじ3の砂糖
レモン1個
3カップ(3つの8オンスパッケージ)クリームチーズ、室温
卵5個、室温
生クリーム1カップ
1/4カップミルク
バニラビーンズ1個、縦に分割して種子を取り除く、またはバニラエッセンス大さじ1
サワークリーム1カップ
粉砂糖大さじ2
オーブンを華氏325度に予熱します。
10インチのスプリングフォームパンまたは通常の10インチのケーキ型にバターを塗ってグリースを塗ります。
グラハムクラッカーをビニール袋に入れ、めん棒で砕いてパン粉にします。
ボウルに1/2カップのグラハムクラッカーパン粉を入れます。
溶かしたバター大さじ2と砂糖大さじ1をグラハムクラッカーのパン粉に入れてかき混ぜ、よく混ぜます。
型の側面を含め、グラハムクラッカーのパン粉でケーキ型を均一にコーティングします。
クラムをフォークの後ろで軽くたたいて、ケーキの型に付着させます。
レモンをゼストします。
ボウルにクリームチーズとレモンの皮をブレンドし、チーズが非常に滑らかになるまで混ぜます。
この時点で塊を残すと、チーズケーキに現れます。
混ぜながら11/4カップの砂糖を徐々に加えます。
クリームチーズの混合物に卵を1つずつ追加します。
電気ミキサーを使用している場合は、中低速で、常に稼働している必要があります。時々立ち止まって、ボウルの側面にしがみついているクリームチーズをこすり落とします。
混ぜながら生クリームを加え、ミルクを加えます。
ボウルの側面に何かが付着している場合は、それをこすって混合物にします。
バニラを加えてかき混ぜます。
準備した鍋または型にねり粉を注ぎます。
1時間焼きます。
出来具合を確認するには、型の端を軽くたたきます。チーズケーキ全体が(波ではなく)1つの単位として動く場合は、出来上がりです。
室温で冷却します。
完全に冷やす。
一晩が最高です。
ナイフをお湯ですすぎ、型の周囲に回します。
チーズケーキをラップで覆います。
ラップはチーズケーキが皿にくっつくのを防ぎます。
チーズケーキ型の上に平らな皿を置きます。
皿は側面で傾斜してはいけません。
オーブンバーナーを低くします。
チーズケーキ型をバーナーに置き、絶えず動かします。
焦げ付きを防ぐために、ケーキ型の端にラップをかけたままにしないでください。このステップでは、鍋を覆っているバターを溶かしてチーズケーキをほぐします。
平らな皿を型にしっかりと押し付け、一気にチーズケーキをひっくり返して、平らな皿の裏側を上にして移します。
チーズケーキからカビを取り除きます。
チーズケーキの新しい上部(型の下部)にサービングプレートを置きます。
1回の素早い動きで、もう一度裏返します。
このステップでは、チーズケーキを平らな皿からサービングプレートに移します。
ラップを外します。
サワークリーム、大さじ2の砂糖、粉砂糖をボウルに入れ、木のスプーンでよくかき混ぜます。
チーズケーキの中央にフロスティングをスプーンでかけます。
木のスプーンの後ろを使って、サワークリームを同心円状に広げ、チーズケーキの上に押し付けないように注意してください。
押し下げると表面が傷つき、つや消しが不均一になる可能性があります。
鋭いナイフでチーズケーキを10スライスに切ります。
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。
ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。
本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。
チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。
自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。
フランスは、イタリアが生産する場合を除いて、他のどの国よりも多くのワインを生産しています。(両国は首と首です。)生産されるワインの量は、天候によって年ごとに異なります。一般的に言って、フランスは毎年約15億ガロンのワインを生産しています。幸いなことに、フランスワインの評判のために、[…]
フランスのボルドー地方では、より一般的に知られている赤のボルドーワインに加えて、世界で最も優れた白ワインがいくつか生産されています。ボルドーの最高級の辛口白ワインは、ボルドー地方特有のものです。世界のどこにもそのようなワインを見つけることができません。しかし、多くの高級ワインと同様に、その生産量は[…]
野菜は、ブランチングまたは蒸して約90%が完了するまで蒸した後、フライパンに移してバターとおそらく新鮮なハーブでソテーして仕上げると優れています。ジャガイモの多くの古典的なレシピはソテーを必要とします。薄くスライスした生じゃがいもは、このように調理すると美味しいです。フライパンのソテーレシピでは、カットします[…]
食道狭窄は、瘢痕組織の蓄積による食道の狭窄です。ほとんどの食道狭窄は良性(非癌性)ですが、狭窄は癌性になる可能性があります。狭窄が癌性であろうと良性であろうと、重大な健康問題につながる可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。酸逆流はあなたをかなり可能性の高いものにします[…]