グルテンフリーをスナックする方法

グルテンフリーの食事は、有罪の耽溺や食事の合間の健康的な軽食を探しているかどうかにかかわらず、スナックに対する食欲を満足させることができます。材料を注意深くチェックする必要がありますが、グルテンフリーのスナックにはさまざまなオプションがあります。

健康的なグルテンフリースナック

これらの栄養価の高いグルテンフリースナックは、心配することなくショッピングリストに追加できます(ただし、成分や添加物のラベルを常に確認する必要があります)。

  • 果物と野菜(ディップ付き)

  • ドライフルーツとナッツ

  • ストリングチーズ

  • フムス

  • ライスクラッカーまたはナッツクラッカー

  • クリームチーズ

  • ヨーグルト

  • デリミート

  • ポップコーン

  • ジュース

グルテンフリーをスナックする方法

©Shutterstock / Amarita

グルテンフリーの味の御馳走

退廃的な軽食を楽しみたい場合は、グルテンフリーの贅沢をたっぷりとお選びいただけます。あなたはまだラベルをチェックする必要がありますが、これらの食品の多くの種類はグルテンフリーです:

  • トルティーヤチップス

  • ポテトチップス

  • アイスクリーム

  • アイスキャンディー

  • チョコレート

  • あめ

  • ガム

  • ソーダ


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