持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
クランベリーキンカンアイスリースの作り方
クランベリー-キンカンアイスリースはあなたの家のための素敵な屋外のクリスマスデコレーションです。このプロジェクトの唯一の要件は、外気温が氷点下であることです。このアイスリースは美しく珍しいもので、気温が低い限り持続します。始める前に、リングパン用に冷凍庫にスペースを空けることを忘れないでください。
このアイスリースを完成させるには、次の備品が必要です。
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10〜12カップのバントパンまたは他のリングパン
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クランベリー1カップ
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スライスした10キンカン
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24インチ幅2インチの赤いリボン
次に、次の手順に従います。
リング状の鍋の3分の1を冷水で満たします。クランベリーの半分とキンカンの半分を水にかけます。固まるまで凍結します。
蒸留水を使用して冷凍リングをできるだけ透明にするか、水道水を沸騰させて冷却します。
型に冷水を加えて、約4分の3がいっぱいになるようにします。残りの果物を振りかけます。もう一度フリーズします。
型から花輪を取り除きます。リボンを中央に通し、リボンの端の近くで結び目とリボンを結びます。これにより、リボンの下に大きなループができます。
すぐに外にぶら下がってください。
キンカンは、今年のこの時期に入手できる小さなオレンジ色の柑橘系の果物です。必要に応じて、それらを省略したり、小径のオレンジ、レモン、またはライムのスライスを使用したりできます。
冷凍庫に余裕がないが、ポーチやガレージに余裕がある場合は、リングを凍らせてください。外が凍っていない限り、これを作ることはできません！
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