持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
ジュースはあなたのために何をしますか
ジュースは、消化器官を迂回して血流と細胞に直接行き、修復と治癒を開始する純粋な栄養素で溢れています。それらは、フリーラジカルを見つけて破壊するためにあなたの内部を精査する抗酸化物質が豊富です。これらの破壊的な分子はあなたの免疫システムを弱め、あなたを病気に備えさせます。実際、ジュースはあなたのために次のことをすることができます：
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癌、肥満、心臓病、脳卒中、関節炎、喘息、黄斑変性症、憩室症などの現代の病気のリスクを軽減します。主に鮮やかな色の赤、紫、オレンジ色の果物や野菜に含まれる抗酸化物質は、細胞の損傷を軽減し、予防します。老化と病気。
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細胞を保護し、白血球の構築を助けることにより、より強力な免疫システムを構築します。
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記憶力の改善：精神的パフォーマンスの一般的な低下は、ほとんどの場合、フリーラジカルによる損傷によって引き起こされます。抗酸化物質が豊富な果物や野菜（ザクロ、ブラックプラム、ブルーベリー、キャベツ、カリフラワーなど）を使ったジュースは、不安定な酸化フリーラジカルの破壊的な影響から、脳を含むすべての体の細胞を保護します。
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エネルギーを増やす：純粋な生の果物や野菜ジュースを飲むときは、栄養素と水がすでに繊維から抽出されているため、消化プロセスを行う必要はありません。ですから、食物を分解するのに使われたであろうエネルギーは、細胞の修復と保護に行きます。
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セックスドライブを改善する：生の食品、特に野菜は、ホルモンの健康と健康的な性欲に貢献します。
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クレンジングとデトックス：クレンジング用のフルーツジュースと燃料補給と回復用の野菜ジュースは、細胞、臓器、システムを洗い流して修復するための最良の飲み物です。
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体重を減らす：果物と野菜のジュースは実質的に無脂肪であり、野菜からのジュースは糖分が少ないです。定期的に飲むと、2つのことが起こります。高脂肪、高カロリーのジャンクフードへの欲求を失い始め、立ち上がって活動するためのより多くのエネルギーで気分が良くなり始めます。
カンジダ症や腸内毒素症に苦しんでいる場合は、医師のアドバイスに従い、純粋なフルーツジュースを飲むことは控えてください。
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