持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
これらの温かい飲み物のレシピは、冬の真っ只中の厳しい寒さを切り抜けるのに最適なものです。風邪をひかないようにするための温かい飲み物の選択肢はたくさんあります。これらのいずれかを試して、骨まで温めてください。
3/4オンス ツーフィンガーテキーラ
1/4オンス シナモンシュナップス
氷で振る。ショットグラスにひずみます。
フレッシュレモン1/2スライス
4クローブ
小さじ2 砂糖(利用可能な場合は茶色)
ピンチシナモン
沸騰したお湯
1- / 2オンス ジェムソンアイリッシュウイスキー
レモンスライスにクローブをちりばめます。レモン、砂糖、シナモンを温かいグラスに入れます。沸騰したお湯とアイリッシュウイスキーを追加します。よくかき混ぜて出してください。
1-1 / 2オンス ブッシュミルズアイリッシュウイスキー
2オンス 赤または黄褐色のポート
2オンス 水
材料を鍋に注ぎます。沸点まで加熱しますが、沸騰させないでください。マグカップに注ぎます。シナモンスティックとオレンジスライスを追加します。
2オンス ブッシュミルズアイリッシュウイスキー
1オンス。フランジェリコヘーゼルナッツリキュール
4オンス。ホットチョコレート
よくかき混ぜてから、ホイップクリームの厚いキャップを追加します。刻んだ、トーストしたヘーゼルナッツを振りかけます。
1-1 / 2オンス フィンランディアクランベリーウォッカ
1/4オンス Goldschläger
氷と一緒に振って、ショットグラスに濾します。
お祭り気分の場合は、ゴールドフレークを残してください。
2-1 / 2オンス アイリッシュミスト
2オンス 沸騰したお湯
ガラスに混ぜて、レモンとクローブのスライスを飾ります。
1/4オンス アブソルートペッパーウォッカ
1オンス。桃のシュナップス
氷の上で組み合わせる。
1-1 / 2オンス シーグラムのVOウイスキー
お湯
砂糖1個
2クローブ
シーグラムをお湯に注ぎます。砂糖とクローブを追加します。混ぜる。
6オンス ホットミルク
小さじ1 砂糖
1-1 / 2オンス アイリッシュ・ウイスキー
ミルクをグラスに注ぎます。砂糖とウイスキーを追加します。よくかき混ぜ。
1-1 / 4オンス アイリッシュ・ウイスキー
ホットコーヒー
クリーム
砂糖
アイリッシュウイスキーを温かいグラスまたはマグカップに注ぎます。コーヒーを入れます。クリームと砂糖を入れてかき混ぜて味わう。
1-1 / 2オンス プエルトリコのダークラム
小さじ1 砂糖
ホットコーヒー
蒸しミルク
ホイップクリーム
挽いたシナモン
ラム酒とシュガーをグラスに入れます。コーヒーとミルクを等量加えます。クリームとシナモンをのせます。
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
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