持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
ビールの最初のバッチの材料を購入するのは簡単で、ほとんど簡単です。自家醸造用品店に行くか、オンライン注文フォームに記入して、抽出キット(麦芽抽出物の缶またはバッグ)、ホップ、酵母のパケット、コーンシュガー(デキストロース—最低2/3カップ)、およびを購入します。50〜60本のボトルに十分なキャップ(クラウン)。終わり。それでおしまい!(レシピは気にしないでください。すべてのキットビールにはレシピが含まれています。)
あなたが作ろうとしているビールはキットビールです—穀物も、ムスも、大騒ぎもありません。キットブリューには、独自の乾燥酵母のパケットが付属しており、ビールスタイルで販売されています。キットからビールを作るとき、あなたの唯一の決定はあなたが作りたいビールのスタイルです。液体モルト抽出物(シロップ)にはさまざまな色と味があり、製造するビールのスタイルに応じて明確にラベル付けされています。
キットを購入する際に留意すべき点がいくつかあります。
現実と信憑性のために、エールキットを使い続けてください。高品質のラガービールは初心者レベルでは作ることができません。
笑いのためだけに、キットに含まれている説明書を読んでください。これらの指示が白(サトウキビ)砂糖の大量の追加を要求する場合(禁酒法時代の自作のように)、それらを無視してください。
ホップにはさまざまな種類があります。それらは、キットが醸造するように設計されているビールのスタイルに従って選択されます。ホップは通常1オンス単位でパッケージ化されており、ビールのスタイルによっては、キットにいくつかの異なる種類のホップが含まれている場合があります。
酵母は、さまざまな種類もあります。また、キットが醸造するように設計されているビールのスタイルに応じて選択されます。ビールキットに含まれる酵母は乾燥しており、小さな袋に詰められています。液体酵母製品も入手可能ですが、液体酵母製品は冷蔵保存する必要があるため、通常はキットには含まれていません。
瓶詰め時に、あなたはと呼ばれる砂糖の種類必要なブドウ糖、またはトウモロコシの砂糖を。この高度に精製された砂糖は、瓶詰めされる直前にビールをプライミングするために使用されます。プライミングとは、ボトル内に炭酸を生成するために、測定された量のコーンシュガーをすでに発酵させたビールと混合する手順です。デキストロースは安価で、任意の量で購入できますが、多くの自家醸造業者はパッケージ済みの量で販売しています。1つの5ガロンバッチの場合、プライミングに3/4カップのコーンシュガーが必要です。これ以上は必要ありません。
水は自作の大部分を構成する成分ですが、それは当然のことと見なされることが多すぎます。水道水よりもボトル入りの水を使用してください。水道水は、次のようなさまざまな問題を引き起こす可能性があります。
醸造に使用している水が地下の井戸からのものである場合、鉄やその他のおいしいミネラルが豊富に含まれている可能性があります。
あなたの水が柔らかくなっている場合、それはおそらくナトリウムが高いです。
あなたの水が公共事業部門によって供給されている場合、それは高い塩素含有量を持っているかもしれません。塩素は揮発性であり、簡単に沸騰させることができますが、5ガロンすべてを沸騰させる必要があります。これは大変な作業です。塩素もろ過して取り除くことができます。または、開いた容器に約24時間放置すると、塩素は最終的に水から脱気します。
ボトルクラウンはバッチで販売されることもありますが(60クラウン、54ボトルには十分ですが、いくつかの追加があります)、より一般的にはグロス(144クラウン)で販売されます。ボトルの王冠は材料というよりは道具のように見えるかもしれませんが、一度しか使えないので消耗品です。
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。
ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。
本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。
チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。
自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。
フランスは、イタリアが生産する場合を除いて、他のどの国よりも多くのワインを生産しています。(両国は首と首です。)生産されるワインの量は、天候によって年ごとに異なります。一般的に言って、フランスは毎年約15億ガロンのワインを生産しています。幸いなことに、フランスワインの評判のために、[…]
フランスのボルドー地方では、より一般的に知られている赤のボルドーワインに加えて、世界で最も優れた白ワインがいくつか生産されています。ボルドーの最高級の辛口白ワインは、ボルドー地方特有のものです。世界のどこにもそのようなワインを見つけることができません。しかし、多くの高級ワインと同様に、その生産量は[…]
野菜は、ブランチングまたは蒸して約90%が完了するまで蒸した後、フライパンに移してバターとおそらく新鮮なハーブでソテーして仕上げると優れています。ジャガイモの多くの古典的なレシピはソテーを必要とします。薄くスライスした生じゃがいもは、このように調理すると美味しいです。フライパンのソテーレシピでは、カットします[…]
食道狭窄は、瘢痕組織の蓄積による食道の狭窄です。ほとんどの食道狭窄は良性(非癌性)ですが、狭窄は癌性になる可能性があります。狭窄が癌性であろうと良性であろうと、重大な健康問題につながる可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。酸逆流はあなたをかなり可能性の高いものにします[…]