今日入手可能なフランスワインの種類
フランスは、イタリアが生産する場合を除いて、他のどの国よりも多くのワインを生産しています。（両国は首と首です。）生産されるワインの量は、天候によって年ごとに異なります。一般的に言って、フランスは毎年約15億ガロンのワインを生産しています。幸いなことに、フランスワインの評判のために、[…]
低炭水化物飲料をすすりながら振る
あなたが味を探しているなら、多くの低炭水化物オプションは少しピザを提供します、そしてそれでも血糖値を上げません。ソーダが必要な場合は、通常の甘いソフトドリンクよりもダイエットバージョンの方が良いでしょう。フィズを探していない場合は、1分で混ぜることができる粉末または液体の形のドリンクミックスを試してください：
- レモネード：レモンとライムには炭水化物がほとんど含まれていません。絞りたてのレモンジュースを水と混ぜて自家製レモネードを作り、お好みのノンカロリー砂糖代替品で甘くして味わってください。大さじ2杯のレモンジュースから8〜12オンスの水まで、または水1クォートあたり1/2カップのレモンジュースをピッチャーで作り、好みに応じて甘くします。
いつでも水に風味を加えるために、アイスキューブトレイでレモネードのより濃縮されたバージョンを凍結してみてください。
- お茶：ハーブ、グリーン、ブラック、カフェイン入り、カフェインフリーのいずれが好きでも、数え切れないほどの選択肢があります。それを浸して、それを熱く飲むか、それを冷やして、アイスティーの背の高いグラスを作ります。前のエントリで作成したレモネードの半分のグラスとアイスティーの半分のグラスを混ぜてみてください。
- ダイエットドリンク：ほとんどの砂糖入りソーダブランドはダイエットバージョンを提供しています。血糖値を監視しているときは、食事療法が最適です。（通常のソフトドリンクは大混乱を引き起こします。）砂糖または高果糖コーンシロップで甘くした飲料から何百もの空のカロリーを得ることから誰も利益を得ません。ダイエットソーダは、栄養豊富なミルクや他のカルシウム強化ミルクの代替品に取って代わるべきではありませんが、こことそこにあるダイエットソーダは害を及ぼすことはありません。
- 砂糖を含まないドリンクミックス：スーパーマーケットの棚で、グラスやピッチャーで混ぜることができる砂糖を含まないドリンクミックスを確認してください。それらは粉末状または液滴で提供されます。再封可能なマルチサーブコンテナと、シングルサーブパケットの入ったボックスを探します。または、ボトル入りですぐに飲める無糖飲料を購入してください。
外食するときは、砂糖を含まないシングルサーブの粉末ドリンクミックスを持ち運び、コップ一杯の水に入れてかき混ぜます。砂糖を加えていないレモネードまたはフルーツ風味の飲み物をかき混ぜます。あなたは2つの方法で勝ちます：あなたはあなたの血糖を上げないノンカロリーのダイエットドリンクを手に入れます、そしてあなたはお金を節約します。濃縮液に入っているブランドを持ち運び、氷水に数滴垂らすこともできます。
- コーヒー：心配しないでください。プレーンな淹れたてのコーヒーは、カフェイン入りかどうかに関係なく、血糖値に影響を与えません。それはあなたがそれに入れたものに要約されます。お好みの砂糖代替品のパケットは炭水化物を追加しません。ミルクのスプラッシュまたは半分と半分は、炭水化物をあまり合計しません（カップごとに飲む場合を除く）。だから、あなたがあなたのコーヒーにかき混ぜているもののラベルをチェックするだけです。ラテまたはカフェコンレチェの炭水化物の数は、ムーの種類か大豆の種類かを問わず、使用するミルクの量によって異なります。
ボルドーのフランシス白ワイン
フランスのボルドー地方では、より一般的に知られている赤のボルドーワインに加えて、世界で最も優れた白ワインがいくつか生産されています。ボルドーの最高級の辛口白ワインは、ボルドー地方特有のものです。世界のどこにもそのようなワインを見つけることができません。しかし、多くの高級ワインと同様に、その生産量は[…]
野菜を炒める方法
野菜は、ブランチングまたは蒸して約90％が完了するまで蒸した後、フライパンに移してバターとおそらく新鮮なハーブでソテーして仕上げると優れています。ジャガイモの多くの古典的なレシピはソテーを必要とします。薄くスライスした生じゃがいもは、このように調理すると美味しいです。フライパンのソテーレシピでは、カットします[…]
食道狭窄と酸逆流症
食道狭窄は、瘢痕組織の蓄積による食道の狭窄です。ほとんどの食道狭窄は良性（非癌性）ですが、狭窄は癌性になる可能性があります。狭窄が癌性であろうと良性であろうと、重大な健康問題につながる可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。酸逆流はあなたをかなり可能性の高いものにします[…]
白ワインのリゾット
このリゾットレシピは、ほとんどのリゾットレシピよりもはるかに多くの白ワインを使用しており、ご飯や野菜を引き立てるおいしい味を作り出しています。この料理をベジタリアンに保つには、必要な野菜ストックまたは水を使用しますが、必要に応じてチキンストックを使用することもできます。準備時間：15分調理時間：35 […]
千切りとキューブ野菜の作り方
野菜を準備するように求めるレシピでは、千切りにするか、立方体にするように求められる場合があります。フランスのアクセントに怖がらせないでください。千切り野菜は魅力的であると同時にシンプルです。千切り野菜ができれば、立方体にするのは簡単です。野菜の千切り野菜を千切りにするには、まず野菜を次のように切り取ります[…]
ソテーに油やバターを使うとき
焦げ付き防止の鍋でも、何かを炒めるときは、なんらかの脂肪を使う必要があります。しかし、どちらか—バターまたはオイル？それぞれがさまざまな種類のソテーに最適です。非常に強火で調理する場合は、焦げにくい油を使用してください。中火から強火で炒めるときは、[…]
糖尿病を管理するときに糖尿病の食事療法を忘れる
糖尿病の食事療法はあなたが絶えず聞くフレーズです、そしてあなた自身が糖尿病の人々だけがそれに服従しなければならないほど制限的な摂食計画を宣告されたと想像するよりも落胆するものは何ですか？真実はほぼ完全に反対です。糖尿病に効果的な摂食計画は適切な食事です[…]
イタリアディナーコース
では、伝統的なイタリア料理の構造は何ですか？イタリア料理のディナーには、実際には5つの要素、つまりコースがあります。すべての食事に5つのコースすべてが含まれているわけではありませんが、多くの場合含まれています。完全な5コースのイタリアンディナーが必要な場合は、次の部分が必要です。前菜：伝統的なイタリア料理は、何かをかじることから始まります。[…]
スリーチーズチーズボールの作り方
休日の娯楽費を低く抑える1つの方法は、着席式の夕食の代わりに前菜を使ったパーティーを開くことです。このスリーチーズチーズボールは完璧なパーティーフードです。チェダー、ポート、ブルーチーズが組み合わさって、クラシックでおいしいボールを形成します。これは、多くの家庭でのクリスマスの伝統です。チェダー、ポート、ブルーチーズボールの準備[…]
