持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
地中海式ダイエットのために新鮮なボトル入りハーブを保管する方法
地中海料理の本当の味を手に入れるために、あなたはたくさんのハーブを使うでしょう。ただし、ハーブはデリケートなため、最高の味と栄養価を維持するために、適切に保管する必要があります。
ストレージには次のヒントを使用してください。
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新鮮なハーブ：すぐに使用してください。果物や野菜と同じように、新鮮なハーブが長く座っているほど、より多くの栄養素が失われます。穴あきバッグに入れて冷蔵庫のクリスパーに入れて最大4日間保管します。
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乾燥ハーブとスパイス：購入後1年以内に使用してください。熱や光を避けて密閉容器に保管してください。購入日をラベルに記録することをお勧めします。調味料の山があなたの食器棚にどれくらいあるかを忘れることは本当に簡単です。
ハーブや調味料が棚に長く置かれすぎないようにする1つの方法は、料理にたっぷりと使用することです。あなたが半年かそこらごとにハーブを使い果たしているならば、あなたは正しい軌道に乗っています！それは良い問題です。
あなたがそれらを頻繁に使用するならば、あなたは新鮮なハーブのために隆起した庭を保つことを検討するかもしれません。新鮮なハーブは食料品店では高価であり、バックポーチのシティガーデンでも比較的簡単に育てられます。
きのこ入り大豆チーズと肉のスクランブルエッグ
この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。
ビーフシチュー（Spezzatino di Manzo）
ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。
清澄剤でリアルエールを明確にする
本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。
チキンヌードルスープ：いつでもヘルシーな食事
チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。
パレオダイエットレシピ：自分だけのコブサラダ
自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。
今日入手可能なフランスワインの種類
フランスは、イタリアが生産する場合を除いて、他のどの国よりも多くのワインを生産しています。（両国は首と首です。）生産されるワインの量は、天候によって年ごとに異なります。一般的に言って、フランスは毎年約15億ガロンのワインを生産しています。幸いなことに、フランスワインの評判のために、[…]
ボルドーのフランシス白ワイン
フランスのボルドー地方では、より一般的に知られている赤のボルドーワインに加えて、世界で最も優れた白ワインがいくつか生産されています。ボルドーの最高級の辛口白ワインは、ボルドー地方特有のものです。世界のどこにもそのようなワインを見つけることができません。しかし、多くの高級ワインと同様に、その生産量は[…]
野菜を炒める方法
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