持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
グルテンフリー製品が必要な場合は、地元の食料品店から購入するのが最も費用効果の高い方法かもしれません。しかし、自分で食事を準備し、法外な値段のコンビニエンスフードのいくつかを控えることで、たくさんのお金を節約することができます。地元の食料品店で食べ物を購入するときにお金を節約するには、次のヒントを使用してください。
自然にグルテンフリーの食料品を購入します。コンビニエンスフードは飛ばしてください。加工食品や包装食品は通常、普通の肉、生鮮食品、その他の丸ごとの食品よりも高価です。店の特産品を探し、ファーマーズマーケットに行って、ジャガイモ、米、果物、野菜、乳製品、卵、肉、魚、鶏肉などの自然にグルテンを含まない食品を買いに行きましょう。
オンラインで広告を確認してください。多くの店舗では、毎週の食料品の広告をオンラインで掲載しています。ストアのWebサイトにアクセスし、食料品の広告をクリックして、郵便番号を入力し、ストアを選択して、何が販売されているかを確認します。
クラブカードとポイントカードを使用します。地元の店舗の貯蓄カードにサインアップして、特別価格、販売、特典を利用してください。オンラインでカードを登録するだけで、チェックアウト時に割引をお楽しみいただけます。
場合によっては特注。高価なグルテンフリー食品、特に缶詰や腐りにくいものを購入する必要がある場合は、食料品店や健康食品店からケースバイケースで購入することを検討してください。多くの店舗では、一括注文が10%割引になるため、これが双方にメリットがあります。あなたは送料を払わず、食料雑貨店は売れないかもしれない製品のための棚スペースを見つける必要はありません。
専門ブランドの代わりに主要なナショナルブランドを購入します。食品会社はますますアレルギーにやさしくなりつつあるため、一般的なアレルゲンとの相互汚染を防ぐために、多くの製品が専用ラインで製造されています。電子メールまたは電話で会社のプロセスを確認することで、安心して、より安価なグルテンフリー製品を購入することができます。
グルテンフリーのオプションを提供し、クーポンを発行する大企業の中には、ベティクロッカー、ボアズヘッド、ゼネラルミルズ、ザタライン、クラフト、フリトレー、シェックスシリアル、プログレッソ、ハインツがあります。
専門ブランドを購入するときは、ファンになりましょう。UdiのグルテンフリーやRudiのグルテンフリーを含む多くのグルテンフリーの専門食品メーカーは、自社のWebサイトやFacebookページに割引クーポンを掲載しており、ほとんどの企業は、電子メールアドレスを提供したりFacebookを高く評価したりすると、特別プロモーションに関するアラートを送信します。ページ。
大手チェーン店で買い物。トレーダージョーズとホールフーズマーケットは、さまざまなグルテンフリー食品を扱っています。これらの店舗のいずれかが近くにない場合は、Target、Wal-Mart、Costco、およびその他の大規模チェーン店でもグルテンフリーの商品を提供しています。
エスニック食料品を探索します。一部の人々は安い米と米麺のためにアジアの店で誓います。近くに専門食料品店がある場合は、この素晴らしいオプションを見逃さないでください。
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