今日入手可能なフランスワインの種類
フランスは、イタリアが生産する場合を除いて、他のどの国よりも多くのワインを生産しています。（両国は首と首です。）生産されるワインの量は、天候によって年ごとに異なります。一般的に言って、フランスは毎年約15億ガロンのワインを生産しています。幸いなことに、フランスワインの評判のために、[…]
小麦のない休日にアプローチする方法
小麦を使わない旅で経験する最も困難な時期には、小麦を使わない光を見たことがない人と一緒に食事をすることが含まれます（少なくともまだ）。食事の準備が完全に手に負えなくなったり、ライフスタイルに合わない伝統的な休日の食べ物が毎回あなたを取り囲んでいるとき、あなたはどうしますか？
あなたはあなたが小麦を含まないことを他の人に言うべきですか？
今は小麦のないライフスタイルへのあなたの誓約について恥ずかしがる時ではありません。あなたはあなたの新しい健康への取り組みを誇示する必要はありませんが、あなたが遭遇するかもしれないどんな食事体験にも備える必要があります。あなたが小麦を含まなくなったこと、そしてそれがあなたが食べる食物に影響を与えることを他の人に知らせてください。
そうすることで、提供されている食べ物を断ったときに感じるストレスの量を減らすことができます。
あなたが個人的な好みで小麦を含まなくなったと仮定すると（セリアック病などの健康状態のために医師の指示ではありません）、小麦でいっぱいの休日や社交の間に少し諦めてそれを生きても、必ずしもすべてが失われるわけではありません集まる。
屈服するというプレッシャー、すぐに手に入らないときに代替食品を見つけることの不便さ、そしてあなたの集まりに出席する他の人々に負担をかけたくないという願望はすべて、食事のための小麦を含まない食事を緩和する正当な理由です。長時間の休憩の言い訳としてそれを使用しないでください。
小麦を含まない厳格さについてはいくつかの考え方があり、食事を完全に吹き飛ばさずにお祝いを楽しむためのヒントを提供しています。いくつかの積極的な対策を講じ、あなたが食べたいものを確実に食べるためにあなたが行うことができる修正を学びましょう。
また、上司や他の同僚など、小麦を含まない他の人と食事をしているときに、小麦を含まない体験を成功させる方法についてのガイダンスもあります。最も健康的な食品は遠く離れているようです。最後に、友人、家族、同僚からの、小麦を使わない難しい質問やコメントに答える準備をしてください。
あなたの体にあなたの限界を決定させる
「小麦を含まないと見なされるには、小麦を含まないライフスタイルをどこまで進めなければなりませんか？」と「小麦を含まない食事で時々少しだけファッジすることはできませんか？」小麦のない生活に切り替える人々の間でよくある質問です。
これらは、小麦や穀物に対するあなたの反応と、あなたが我慢したいと思っていることによってのみ答えることができる素晴らしい質問です。炎症、消化器系の問題、体重増加、またはアレルギーに悩まされていないか、わずかな影響しか受けていない場合は、食べる小麦の量をそれほど厳しくしないことをいとわないかもしれません。
しかし、小麦を食べると、自分の健康状態を見て、感じることができなくなります。低レベルのアレルギー、炎症、体重増加、消化器系の問題に耐えるほとんどの人は、他の原因にチョークで書き、「それは人生のほんの一部です」と「私はちょうど年をとっています」と言います。彼らは小麦が彼らの問題の根源にあることに気づいていません。
もちろん、あなたがセリアック病に苦しんでいるなら、これらの質問への答えはかなり明確です：小麦はメニューから外れています、期間。
ボルドーのフランシス白ワイン
フランスのボルドー地方では、より一般的に知られている赤のボルドーワインに加えて、世界で最も優れた白ワインがいくつか生産されています。ボルドーの最高級の辛口白ワインは、ボルドー地方特有のものです。世界のどこにもそのようなワインを見つけることができません。しかし、多くの高級ワインと同様に、その生産量は[…]
野菜を炒める方法
野菜は、ブランチングまたは蒸して約90％が完了するまで蒸した後、フライパンに移してバターとおそらく新鮮なハーブでソテーして仕上げると優れています。ジャガイモの多くの古典的なレシピはソテーを必要とします。薄くスライスした生じゃがいもは、このように調理すると美味しいです。フライパンのソテーレシピでは、カットします[…]
食道狭窄と酸逆流症
食道狭窄は、瘢痕組織の蓄積による食道の狭窄です。ほとんどの食道狭窄は良性（非癌性）ですが、狭窄は癌性になる可能性があります。狭窄が癌性であろうと良性であろうと、重大な健康問題につながる可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。酸逆流はあなたをかなり可能性の高いものにします[…]
白ワインのリゾット
このリゾットレシピは、ほとんどのリゾットレシピよりもはるかに多くの白ワインを使用しており、ご飯や野菜を引き立てるおいしい味を作り出しています。この料理をベジタリアンに保つには、必要な野菜ストックまたは水を使用しますが、必要に応じてチキンストックを使用することもできます。準備時間：15分調理時間：35 […]
千切りとキューブ野菜の作り方
野菜を準備するように求めるレシピでは、千切りにするか、立方体にするように求められる場合があります。フランスのアクセントに怖がらせないでください。千切り野菜は魅力的であると同時にシンプルです。千切り野菜ができれば、立方体にするのは簡単です。野菜の千切り野菜を千切りにするには、まず野菜を次のように切り取ります[…]
ソテーに油やバターを使うとき
焦げ付き防止の鍋でも、何かを炒めるときは、なんらかの脂肪を使う必要があります。しかし、どちらか—バターまたはオイル？それぞれがさまざまな種類のソテーに最適です。非常に強火で調理する場合は、焦げにくい油を使用してください。中火から強火で炒めるときは、[…]
糖尿病を管理するときに糖尿病の食事療法を忘れる
糖尿病の食事療法はあなたが絶えず聞くフレーズです、そしてあなた自身が糖尿病の人々だけがそれに服従しなければならないほど制限的な摂食計画を宣告されたと想像するよりも落胆するものは何ですか？真実はほぼ完全に反対です。糖尿病に効果的な摂食計画は適切な食事です[…]
イタリアディナーコース
では、伝統的なイタリア料理の構造は何ですか？イタリア料理のディナーには、実際には5つの要素、つまりコースがあります。すべての食事に5つのコースすべてが含まれているわけではありませんが、多くの場合含まれています。完全な5コースのイタリアンディナーが必要な場合は、次の部分が必要です。前菜：伝統的なイタリア料理は、何かをかじることから始まります。[…]
スリーチーズチーズボールの作り方
休日の娯楽費を低く抑える1つの方法は、着席式の夕食の代わりに前菜を使ったパーティーを開くことです。このスリーチーズチーズボールは完璧なパーティーフードです。チェダー、ポート、ブルーチーズが組み合わさって、クラシックでおいしいボールを形成します。これは、多くの家庭でのクリスマスの伝統です。チェダー、ポート、ブルーチーズボールの準備[…]
