持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
感謝祭の花輪を作る方法
感謝祭の花輪を作ることは安価で楽しい工芸品です。感謝祭のための豪華な花輪を作成するには、秋をテーマにした花や装飾品をつなぎ合わせるだけです。花輪を手すり、シャンデリアの周り、マントルピース、または天井に飾ります。また、窓や鏡など、他の興味深い場所を見つけて、花輪を1つか2つドレープすることもできます。
あなた自身の感謝祭の花輪を作るために、あなたは必要です：
クレジット：©iStockphoto.com / LisaCombs 2012
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ガーランドにしたい素材。
紅葉、花、ハーブ、種子の頭、またはベリー（新鮮または偽物）
ポップコーン、小さな果物、または野菜（新鮮または偽物）
紙の形や装飾品
ビーズ
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ツール
花屋のパドルワイヤー、糸、および/またはモノフィラメント（または釣り糸）
フローラルテープ
はさみ
小さな釘または画鋲
あなたのガーランドを作るために：
ガーランドに使用する素材に釘や画鋲で穴を開けます。
レイヤードガーランドのアイテムの上部に穴を開けるか、アイテムの両端に穴を開けて端から端までひもでつなぎます。
柔らかいアイテム（ポップコーンなど）やすでに穴が開いているアイテム（マカロニやビーズなど）の場合、穴を開ける必要はありません。貝殻やナットなどの硬いものに糸を通すには、小さなビットの付いた電動ドリルを使用して、糸を通すための穴を開けます。
アイテムをつなぎ合わせます。
アイテムを端から端までつなぎ合わせたい場合は、モノフィラメントまたは糸で針に糸を通し、次にアイテムをひもでつなぎ、パンチ穴に織り込みます。
ビーズ、ポップコーン、ベリー、または端から端までひもでつなぎたくないアイテムの場合は、単にアイテムをつなぎ合わせて、最後のアイテムの近くで端を結びます。結ばれた結び目から約12インチの糸またはモノフィラメントを切り取ります。
常緑樹、ハーブ、または花から花輪を作るには、最初に花の小さなグループを作り、個々のグループの周りにパドルワイヤーをしっかりと巻き付けます。次に、グループをずらしてつなぎ合わせ、ワイヤーで包みます。最後の茎をワイヤーで包み、花のテープで一緒にテーピングして仕上げます。
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