今日入手可能なフランスワインの種類
フランスは、イタリアが生産する場合を除いて、他のどの国よりも多くのワインを生産しています。（両国は首と首です。）生産されるワインの量は、天候によって年ごとに異なります。一般的に言って、フランスは毎年約15億ガロンのワインを生産しています。幸いなことに、フランスワインの評判のために、[…]
水分補給と低炭水化物ドリンクの重要性
成人の体重の最大60％が水分であるため、特に糖尿病を患っている場合は、水分補給を維持することが健康にとって重要です。おそらく、1日に少なくとも8杯の水分を飲むべきだと聞いたことがあるでしょう。血糖値が目標を上回っている場合は、それ以上が必要になる場合があります。
どうして？血糖値が上昇すると、腎臓が過剰なブドウ糖の一部をろ過しようとし、そうすることでより多くの尿が生成されるためです。高血糖は排尿の増加につながります。トイレに頻繁に行くと脱水症状につながる可能性があります。脱水症状は、摂取するよりも多くの水分を失った結果です。倦怠感、めまい、筋肉のけいれん、そしておそらく急速な心拍が続きます。口渇、皮膚の乾燥、便秘、濃い色の尿も脱水症状の兆候です。
水分が十分にあると、尿は透明で淡い色に見えるはずです。だから飲みなさい！しかし、あなたが飲むことを選択したものはあなたの健康を助けたり妨げたりする可能性があることに注意してください。
あなたの飲み物の炭水化物含有量を考慮してください。砂糖で甘くした飲み物、通常のソフトドリンク、フラッパユミー、さらにはフルーツジュースを飲んでいる場合は、さらに多くの砂糖をシステムに投入していることになります。血糖値が急速に上昇する可能性があり、腎臓が残業して過剰なブドウ糖を体から取り除こうとします。トイレに行く回数が増え、脱水症状や喉の渇きが生じる可能性があります。。。そしてその周りに行きます。ご覧のとおり、これは悪循環です。
脱水のサイクル。
車のオイルフィルターがオイルをろ過するのと同じように、腎臓が血液をろ過します。何が血流に留まり、何が尿に捨てられるかを決めるのは腎臓の仕事です。心臓は毎日の毎分、体全体に血液を送り出します。トラックを一周するたびに、腎臓から血液を取り出してろ過します。血糖値が持続的に上昇すると、腎不全などの長期的な合併症を引き起こす可能性があることはよく知られている事実です。車のオイルフィルターは定期的に交換できますが、腎臓はそれほど簡単ではありません。あなたはあなたの健康を維持したいと思うでしょう、それで甘い飲み物をスキップしてください。
ボルドーのフランシス白ワイン
フランスのボルドー地方では、より一般的に知られている赤のボルドーワインに加えて、世界で最も優れた白ワインがいくつか生産されています。ボルドーの最高級の辛口白ワインは、ボルドー地方特有のものです。世界のどこにもそのようなワインを見つけることができません。しかし、多くの高級ワインと同様に、その生産量は[…]
野菜を炒める方法
野菜は、ブランチングまたは蒸して約90％が完了するまで蒸した後、フライパンに移してバターとおそらく新鮮なハーブでソテーして仕上げると優れています。ジャガイモの多くの古典的なレシピはソテーを必要とします。薄くスライスした生じゃがいもは、このように調理すると美味しいです。フライパンのソテーレシピでは、カットします[…]
食道狭窄と酸逆流症
食道狭窄は、瘢痕組織の蓄積による食道の狭窄です。ほとんどの食道狭窄は良性（非癌性）ですが、狭窄は癌性になる可能性があります。狭窄が癌性であろうと良性であろうと、重大な健康問題につながる可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。酸逆流はあなたをかなり可能性の高いものにします[…]
白ワインのリゾット
このリゾットレシピは、ほとんどのリゾットレシピよりもはるかに多くの白ワインを使用しており、ご飯や野菜を引き立てるおいしい味を作り出しています。この料理をベジタリアンに保つには、必要な野菜ストックまたは水を使用しますが、必要に応じてチキンストックを使用することもできます。準備時間：15分調理時間：35 […]
千切りとキューブ野菜の作り方
野菜を準備するように求めるレシピでは、千切りにするか、立方体にするように求められる場合があります。フランスのアクセントに怖がらせないでください。千切り野菜は魅力的であると同時にシンプルです。千切り野菜ができれば、立方体にするのは簡単です。野菜の千切り野菜を千切りにするには、まず野菜を次のように切り取ります[…]
ソテーに油やバターを使うとき
焦げ付き防止の鍋でも、何かを炒めるときは、なんらかの脂肪を使う必要があります。しかし、どちらか—バターまたはオイル？それぞれがさまざまな種類のソテーに最適です。非常に強火で調理する場合は、焦げにくい油を使用してください。中火から強火で炒めるときは、[…]
糖尿病を管理するときに糖尿病の食事療法を忘れる
糖尿病の食事療法はあなたが絶えず聞くフレーズです、そしてあなた自身が糖尿病の人々だけがそれに服従しなければならないほど制限的な摂食計画を宣告されたと想像するよりも落胆するものは何ですか？真実はほぼ完全に反対です。糖尿病に効果的な摂食計画は適切な食事です[…]
イタリアディナーコース
では、伝統的なイタリア料理の構造は何ですか？イタリア料理のディナーには、実際には5つの要素、つまりコースがあります。すべての食事に5つのコースすべてが含まれているわけではありませんが、多くの場合含まれています。完全な5コースのイタリアンディナーが必要な場合は、次の部分が必要です。前菜：伝統的なイタリア料理は、何かをかじることから始まります。[…]
スリーチーズチーズボールの作り方
休日の娯楽費を低く抑える1つの方法は、着席式の夕食の代わりに前菜を使ったパーティーを開くことです。このスリーチーズチーズボールは完璧なパーティーフードです。チェダー、ポート、ブルーチーズが組み合わさって、クラシックでおいしいボールを形成します。これは、多くの家庭でのクリスマスの伝統です。チェダー、ポート、ブルーチーズボールの準備[…]
