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クレジット：© WebSubstance 2007
準備時間： 10分
調理時間： 40分
収量： 1スライス8食分
細かく挽いたアーモンド粉2カップ
重曹小さじ1/2
小さじ1/2の塩
はちみつ1/4カップ
熟した大きなバナナ1本、マッシュポテト
大きな卵3個
オーブンを華氏300度に予熱し、グリースを塗った9 x5インチのパンにパーチメント紙を敷きます。
アーモンド粉、重曹、塩をボウルに入れて混ぜます。
はちみつ、つぶしたバナナ、卵を合わせてよく混ぜます。
湿った混合物を乾いた材料に注ぎ、よく混ざるまでかき混ぜます。
用意したパンにねり粉を入れ、ナイフを入れてきれいになるまで約40分焼きます。冷まします。
一食当たり：カロリー232; 脂肪15.9g（飽和1.6g）; コレステロール79mg; ナトリウム251mg; 炭水化物18.2g（繊維1.4 g）; タンパク質8.6g; 砂糖10.6g。
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