酸逆流症の治療に全体論的アプローチをとる

ライフスタイルと食事の変更は、胃酸逆流症とGERDを治療するための効果的な方法です。どの食品を避けるべきか、どの習慣を壊すかを学ぶこと、そしてあなたの体重を観察することはすべて、逆流症との戦いにおいて有用なツールです。しかし、自由に使えるツールはそれらだけではありません。

全体論的なアプローチがあなたにとって効果的であることに気付くかもしれません。しかし、そのような自然またはホメオパシー治療はまだ潜在的な副作用があるかもしれないことを忘れないでください。自然は安全と同じではありません。

このアプローチは役立つ場合がありますが、医師と連絡を取り合うことが重要です。彼女はあなたの治療計画が効果的に機能しているかどうか、そしてそれがあなたの健康を危険にさらしているかどうかを評価するのを手伝います。薬を服用していないからといって、合併症が起こらないというわけではありません。

逆流症の症状に対処する方法を見つけようとしているときは、インターネットを利用して調査を行うことができます。良いニュース：インターネットは情報の宝庫です。悪いニュース：インターネットは大騒ぎの宝庫です。インターネットで何かを読んだからといって、それが真実であるとは限りません。そしていつものように、あなたがそれを試す前にあなたが考えていることについてあなたの医者と話してください。

重曹

逆流症や胸焼けを食い止めたり治療したりするための効果的な方法については多くのアドバイスを見つけることができますが、1つの古いスタンバイには実際にいくつかのメリットがあることがわかりました。何年もの間、患者や一部の医師は、胃酸の逆流や胸焼けの症状を和らげるために重曹を勧めてきました。

少量の重曹を摂取すると、食道に侵入した胃酸を中和するのに役立ちます。

重曹はあなたの酸逆流の根本的な原因を治療しません。制酸剤のように、それは一時的に胃酸を中和します。そしてそれはとても速いです。これは、逆流症の治療に重曹を使用する主な利点の1つです。それは速くて、安くて、そして利用可能です。

胸焼けの痛みを伴う爆発をすばやく緩和するために、重曹を自由に引き出してください。ただし、長期的な治療や解決策になるとは思わないでください。また、高血圧、腎臓病、うっ血性心不全などのナトリウムの問題がある場合は、まず医師に確認してください。

酸中和剤

全体論的なアプローチを取りたい場合は、自宅で独自の酸中和薬を作ることが可能です。これらの作業が議論の余地があるかどうか。

炭酸カルシウムなど、制酸剤で一般的に使用される化合物のいくつかを入手する以外に、他の一般的な家庭薬があります。最も人気のあるセルフケア療法の1つは、約1オンスのアップルサイダービネガーを飲むことです。

アップルサイダービネガーの他に、アロエベラとココナッツウォーターもハートバーンと逆流の優れた家庭薬として宣伝されていますが、アップルサイダービネガーと同様に、それらの有効性を確認するための科学的データはほとんどまたはまったくありません。

薬草

可能なハーブ療法は多種多様であり、いくつかは他よりも一般的です。1つ目は、胸焼けを和らげ、胃酸逆流症の再燃を最小限に抑えるためにジンジャーティーを使用することです。

次回胸焼けが起こったときは、小さじ1杯のジンジャールートを沸騰したお湯のカップに加えて、10分ほど浸してみてください。あなたがそれを飲む前に、水から生姜を濾してください。多くの酸中和剤と同じように、この特定の治療法はすぐに機能します—症状のほぼ即時の軽減を主張する人もいます。

カモミール、ミント、またはフェヌグリーク茶も、酸逆流症の症状を軽減するために推奨されています。

一部の栄養士は、フェヌグリーク種子が胸焼けや逆流症に対しても効果的な治療法になると信じています。小さじ1〜2杯を食べ物に加えると、胃の内壁を覆うのに役立ち、酸が食道を上るのがより困難になります。種子はまた、炎症や胃の損傷を防ぐのに役立つ可能性があり、胃潰瘍のリスクを減らすのに役立つ可能性があります。

一部の栄養士は、アカニレのようなハーブサプリメントも消化管を落ち着かせ、胸焼けや胃酸逆流症の発作を減らすのに役立つことが示されていると信じています。繰り返しになりますが、科学界はこれを証明していないので、自己責任で試してください。

消化酵素

慢性的な酸逆流症に苦しむ一部の人々は、消化酵素を摂取することで救済を見つけることができるかもしれません。通常、ホメオパシーの専門家はあなたのために特別に消化酵素を開発したいと思うでしょう。彼はあなたのケースの詳細とあなたの症状に基づいてこれらの消化器系化合物を開発します。これらの自家製消化酵素で最も一般的に使用される2つの成分は、アカニレと甘草の根です。

チューインガム

酸逆流症とGERDに関連する灼熱の痛みと不快感に対処する場合、チューインガムのような単純なものが逆流症の治療に役立つ可能性があるという考えは、ばかげているように見えるかもしれません。ただし、これが当てはまる可能性があるという証拠が増えています。しかし、それはどのように機能しますか？

まず、チューインガムは唾液の生成を助けます。唾液は、食道、喉、喉頭から酸を取り除くのを助ける上で重要な役割を果たすことができます。唾液が多ければ多いほど、飲み込む量が多くなり、酸が食道を上るのが難しくなります。その上、唾液のアルカリ性は、唾液が接触する酸を中和するのに役立ちます。

天然甘草

甘草または甘草抽出物は、胃潰瘍、胸焼け、疝痛、慢性胃炎（胃の内壁の進行中の炎症）などの消化器系の愁訴を治療するためにホメオパシー開業医によって一般的に使用されます。喉の痛みや咳を和らげるのに使用されています。どちらも酸逆流の症状である可能性があります。

一般的に、甘草は酸逆流症の治療に使用されるときに他のいくつかのハーブと組み合わされます。逆流を治療するために甘草と組み合わされる最も一般的なハーブには、アンジェリカ、キャラウェイ、セランディン、ピエロのマスタード植物、ドイツのカモミール、レモンバーム、ミルクシスル、ペパーミントの葉が含まれます。消化酵素と同じように、成分の正確な組み合わせは特定のケースによって異なります。