持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
ソーセージ、ベーコン、塩漬け肉、またはその他の種類の豚肉をうまく作るには、非常に特殊な道具と設備が必要です。肉挽き肉は、肉や脂肪をいくつかの小さな穴のある金属板に押し込むことで、肉や脂肪を細かく砕くためだけに設計された特殊な機械です。すべての肉挽き肉が同じというわけではなく、次のようないくつかの要因がそれらを区別しています。
すべてのグラインダーは同じコアパーツに分解できます。各パーツの機能を理解すると、どのグラインダーが自分に適しているかを判断するのに役立ちます。これらの部品は次の図に示され、次のものが含まれます。
写真提供:David Pluimer
肉挽き肉部品。
この記事では、3種類の肉挽き肉について説明します。選択するグラインダーのサイズは、主に、粉砕する予定の肉の量によって決まります。これにより、選択するグラインダーのサイズも決まります。
手動の肉挽き肉はまさにあなたが想像するかもしれないものです:人力で動く挽き肉。動作部品は前に説明したものと同じですが、ワームとナイフを回すための電気モーターの代わりに、図のようにハンドクランクがあります。
©ゲッティイメージズ/ワシントンポスト
手動挽き肉。
手動の肉挽き肉は、電動部品が含まれていないため、電気の肉挽き肉よりも安価です。これはおそらくあなたのおばあちゃんやおじいちゃんがソーセージを作るために使用した方法です。手動の肉挽き肉は、テーブルやカウンタートップなどの硬い表面に固定する必要があります。手動の肉挽き肉は、電気の主力製品である兄貴よりもコストとメンテナンスが低いため、優れた出発点です。手動グラインダーは電気を必要としないため、どこでも使用できます。
数年前、私は妻にクリスマス用のキッチンエイドミキサーを購入しました。正直なところ、私は自分でそれを購入しましたが、妻にそれは彼女のためであると言いました。過度の手作業をせずに作ることができるすべての楽しい焼き菓子のおかげで、これは私たちのキッチンへの素晴らしいアップグレードでした。私はTim“ The Tool Man” Taylorのようなものです。料理道具に関しては、もっと力が好きです。
キッチンエイドミキサーをお持ちの場合は、ミキサーの前面にアドオン機器を取り付ける場所があることに気付くでしょう。ミキサー用にKitchenAidから購入できるアタッチメントの1つは、ここに示されている肉挽き肉です。
写真提供:David Pluimer
キッチンエイドアタッチメントポートとグラインダーアタッチメント。
キッチンエイドグラインダーアタッチメントは、ソーセージを作る水をテストするのに最適です。パーツはすべて手動グラインダーと同じですが、KitchenAidミキサーでグラインダーアタッチメントを使用して手動で研磨するという面倒な作業から素晴らしいアップグレードを得ることができます。ただし、これは長期的な解決策としては適切ではありません。ミキサーは、肉挽き肉ではなくミキサーとして特別に設計されているため、アタッチメント付きのグラインダーとして過度に使用すると、KitchenAidミキサーの寿命が大幅に短くなる可能性があります。
独自の内部決定木をナビゲートするときは、肉挽き肉の選択に関して少し時間を取ってください。予算や電力へのアクセスなど、電気グラインダーを入手しないやむを得ない理由がない限り、ここで研究に集中する必要があります。電気挽き肉は、肉を挽く場合の仕事に最適なツールです!それらはすべての形とサイズで提供され、それらは主に意図された使用量によって決定されます。キッチンエイドアタッチメントと手動挽き肉と同様に、電気挽き肉の部品は、示されているように、電気モーターを除いて同じです。
写真提供:David Pluimer
電気挽き肉。
肉挽き肉を選択する際の主な決定要因は、予算と使用目的です。肉挽き肉を1年に2回以上使用する場合、または一度に10ポンドを超える肉を挽く場合は、電気挽き肉を検討する必要があります。これにより、時間、エネルギー、水ぶくれを節約できます。
グラインダーのサイズは、グラインダーが使用するプレートのサイズによって決まります。
プレートは、ワームの端にフィットする穴で覆われた円形の鋼片であり、ひき肉の粗さまたは細かさを決定します。
グラインダーのサイズは数字で表され、この数字はプレートの直径に対応します。グラインダーサイズとプレートサイズの相関関係を次の表に示します。
グラインダーサイズ | 5 | 8 | 12 | 22 | 32 |
プレートの直径 | 21/8インチ | 2 1/2” | 23/4インチ | 31/4インチ | 37/8インチ |
一般的に言えば、グラインダーのサイズが大きいほど、モーターが大きくなるため、グラインダーのコストが高くなります。年に数回グラインダーを使用して数百ポンド未満の肉を粉砕することを計画している場合は、5番または8番のグラインダーで間違いなくうまくいくことができます。比較のために、この図は、32番までのさまざまなサイズのグラインダープレートのいくつかを示しています。
写真提供:David Pluimer
さまざまなサイズのソーセージグラインダープレート。
グラインダーを選択する際のもう1つの決定要因は、グラインダーの材料です。ステンレス鋼は、耐久性があり、清掃が簡単で、錆びにくいため、業界標準です。ただし、プラスチックまたはアルミニウムのオプションを使用すると、コストを節約できます。
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。
ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。
本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。
チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。
自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。
フランスは、イタリアが生産する場合を除いて、他のどの国よりも多くのワインを生産しています。(両国は首と首です。)生産されるワインの量は、天候によって年ごとに異なります。一般的に言って、フランスは毎年約15億ガロンのワインを生産しています。幸いなことに、フランスワインの評判のために、[…]
フランスのボルドー地方では、より一般的に知られている赤のボルドーワインに加えて、世界で最も優れた白ワインがいくつか生産されています。ボルドーの最高級の辛口白ワインは、ボルドー地方特有のものです。世界のどこにもそのようなワインを見つけることができません。しかし、多くの高級ワインと同様に、その生産量は[…]
野菜は、ブランチングまたは蒸して約90%が完了するまで蒸した後、フライパンに移してバターとおそらく新鮮なハーブでソテーして仕上げると優れています。ジャガイモの多くの古典的なレシピはソテーを必要とします。薄くスライスした生じゃがいもは、このように調理すると美味しいです。フライパンのソテーレシピでは、カットします[…]
食道狭窄は、瘢痕組織の蓄積による食道の狭窄です。ほとんどの食道狭窄は良性(非癌性)ですが、狭窄は癌性になる可能性があります。狭窄が癌性であろうと良性であろうと、重大な健康問題につながる可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。酸逆流はあなたをかなり可能性の高いものにします[…]