子供たちはいつ柑橘系の果物を食べるべきですか？

柑橘系の果物は、ビタミンやミネラルが豊富であるため、通常は健康的です。しかし、あなたの赤ちゃんはこの果物を食べることができますか？確認してみましょう。

赤ちゃんの体はまだ完全には発達していません。その中で、赤ちゃんの胃はまだ大人のように食べ物を消化することができません。ですから、赤ちゃんに新しい食べ物を与えたいときは、赤ちゃんがそれに慣れるまでゆっくりとやらなければなりません。乳児は、生後4か月間は完全に母乳で育てられる必要があります。その後、母乳に付随するやわらかい食べ物を赤ちゃんに与え、続いて固形の食べ物を与えます。柑橘系の果物は、赤ちゃんが消化しにくいことがよくあります。したがって、体の準備ができていないときに赤ちゃんにこれらの果物を食べさせないでください。

赤ちゃんはいつ柑橘系の果物を食べますか？

1年前は、赤ちゃんは1日あたり約35mgのビタミンCしか必要としません。ブロッコリー、キャベツ、ほうれん草、熟したパパイヤなどの柑橘系の果物の代わりにビタミンCが豊富な食品がたくさんあります...赤ちゃんがビタミンCが不足していることが心配な場合は、赤ちゃんに与えてください。これらの食品を食べてください。これらの果物は子供たちにアレルギーを引き起こしやすいので、柑橘系の果物の代わりに。

アレルギー症状は1歳未満の乳児によく見られます。症状は通常、発疹、くしゃみです...アレルギーを避けるために、最初の数日間は赤ちゃんに少量だけ与えるのが最善です。アレルギーの兆候がないか赤ちゃんを注意深く観察してください。赤ちゃんにアレルギーがある場合は、すぐに授乳をやめてください。

赤ちゃんが1歳以上になると、アレルギーのリスクが低下します。したがって、これらの果物を使用して赤ちゃんのおやつを作ることができます。

赤ちゃんの柑橘類にどのように餌を与え始めればよいですか？

1.赤ちゃんに親しみを持たせる

赤ちゃんが1歳以上になると、徐々に赤ちゃんに授乳する練習をすることができます。これらの果物の酸は赤ちゃんに良くないことが多いので、赤ちゃんが1歳未満のときにのみ餌を与えるべきであることに注意してください。

2.アレルギーの兆候に注意してください

赤ちゃんに授乳した後、アレルギーの症状に注意してください。一般的な症状には、じんましん、口の中や周囲の腫れ、喘鳴、発赤、吐き気、嘔吐などがあります。これらの症状は、1歳未満の乳児によく見られます。

3.果物を細かく切る

果物を指の大きさの小片に切ります。これは赤ちゃんが簡単に飲み込むのを助け、窒息のリスクを減らします。

4.赤ちゃんの準備ができるまで待ちます

クエン酸柑橘系の果物にはクエン酸が含まれていることが多く、赤ちゃんが疝痛を起こしやすくなります。症状は、胃に問題のある赤ちゃんによく見られます。これらの赤ちゃんの場合、授乳する前に少し年をとって待つ必要があります。

赤ちゃんの柑橘系の果物を養うときのいくつかのヒント

1.別の食べ物に移る前に3日待ってください

あなたがあなたの子供に新しい食べ物を提供するとき、何か他のものに移る前に少なくとも3日待ってください。これにより、アレルギー症状のコントロールが容易になります。上記の症状に加えて、柑橘系の果物は赤ちゃんに胃食道逆流症を発症させる可能性もあります。

2.ロギング

赤ちゃんが何を食べ、その後どのように反応するかに注意してください。例：赤ちゃんが好きか嫌いか、彼が食べるものはアレルギーです...これは赤ちゃんの食事を監視するための素晴らしい方法です。

3.医師に相談してください

それでもわからない場合は、医師の診察を受けて相談してください。

よくある質問

1.なぜ柑橘系の果物は両親を心配するのですか？

これは、これらの果物にクエン酸が含まれているためです。この酸は危険ではありませんが、赤ちゃんにアレルギーを引き起こします。食物アレルギーを一度も経験したことがない赤ちゃんも危険にさらされています。ただし、あまり心配する必要はありません。赤ちゃんに授乳するときは、赤ちゃんの症状に注意するだけです。

2.どの食品を柑橘系の果物に置き換えることができますか？

あなたの子供の毎日のビタミンCの必要を満たすことができる他の多くの食品があります。マスクメロンのようなメロンもビタミンCの優れた供給源であり、赤ちゃんにアレルギーを引き起こすことはめったにありません。熟したパパイヤ、ジャガイモ、ほうれん草は、考慮すべき選択肢のいくつかです。最も重要なことは、赤ちゃんが窒息しないように食べ物を細かく切ることです。