子供のためにビタミンCを補う食品は何ですか?

子供のためにビタミンCを補う食品は何ですか?

あなたの子供が突然歯の出血、眠気、倦怠感、弱い抵抗を持っている場合、母親は彼のために十分なビタミンCを追加していない可能性があります! 

ビタミンCの補給は子供と大人の両方にとって不可欠です。一部の動物は自分でビタミンCを合成できますが、人間はできません。その上、私たちの体はこのビタミンを貯蔵することができないので、日常生活に十分な品質を提供するために、私たちは新鮮な野菜や果物、特に柑橘類、みかんを通してこの栄養源を入手します。また、ビタミンCも医薬品に配合されています。

子供のためのビタミンCの必要性

ビタミンCは細胞を保護し、赤ちゃんの健康を維持するのに役立ちます。また、コラーゲンの生成、結合組織機能の維持、皮膚、骨、血管の構造の形成とサポートにも関与しています。ビタミンCは赤ちゃんの免疫機能を維持するのにも役立ちます。

 

ビタミンCの効果

歴史的に、ビタミンCはビタミンC(壊血病)欠乏症を予防および治療するために使用されていました。この病気は、技術が発達した国では最近最も一般的ではありませんが、過去にはひどい強迫観念でした。

今日、ビタミンCは風邪の予防と治療に一般的に使用されています。さらに、それらは、歯茎感染症、にきびおよび他の皮膚状態、気管支炎、胃痛、赤痢、結核、水疱、膀胱感染症などの感染症、および前立腺...およびうつ病、認知症などの疾患を治療するために使用されます。

時々、ビタミンは太陽からそれを保護するために皮膚に導入されます。これは、放射線療法を受けている患者の皮膚の損傷を軽減するためにも使用できます。

赤ちゃんの体にビタミンCを追加します

歯茎の出血、眠気、骨の痛み関節の痛みなどの兆候は、体にビタミンCが不足していることを示しています。

お子様の毎日の食事からビタミンサプリメントを摂取する方法は次のとおりです。

スポンジケーキのレシピ、スパゲッティボロネーゼ、スープにピューレフルーツを追加します。

果物は常に準備して準備し、子供が簡単に楽しめるように目立つ場所に保管してください。

パンにトマト、レタス、野菜などの材料を追加します。

赤ちゃんのおやつとしてフルーツジュース1カップを作ります。

全体として、豊富な食事は完璧な健康戦略です。しかし、あなたにはまだ別の方法があります。それはビタミンCの薬を使うことです。

ビタミンCは人間の健康に多くの用途があるため、体に必要な栄養素を供給することが非常に重要です。ただし、健康に悪影響を与えるビタミンCサプリメントをやり過ぎないでください。必要に応じて、両親は適切で正確なアドバイスについて医師に相談する必要があります。

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