木を投げる-トリミングパーティー
クリスマスの時期にこの木を刈るパーティーを開くために、あなたは先に多くの仕事をすることができます。材料と工芸品を組み立てたら、次のレシピを集めて、ここでパーティーの計画のヒントを使用して、このクリスマスイベントを簡単に開催できます。クラシックエッグノッグキッドフレンドリーエッグノッグ（3つのレシピが必要）簡単な自家製グラブラックス[…]
食べ物飲み物 - Page 27
オムレツを折る
オムレツを作る上で一番難しいのは、きちんと折りたたむことです。オムレツをある種の封筒に折りたたむ必要があります（オムレツの詰め物をギフト包装するものと考えてください）。オムレツを作って折りたたむための基本はあなたに良い出発点を与えることができます：
デラックスコーンブレッドキャセロール
デラックスコーンブレッドキャセロールは、本当に湿ったコーンブレッドと安っぽいスプーンブレッドの間のどこかにあります。キャセロールはボックスミックスから始まるので、このおかずをすぐに平らにすることができます。子供と大人はそれを気に入るはずです。チキン、ターキー、さらにはミートローフとの相性も抜群です。不足している場合[…]
クリームライスプディング
ライスプディングはコンフォートデザートの女王です。世界中で無限のバージョンで楽しんでいるライスプディングは、常にクリーミーで落ち着きがあり、満足できるほどの歯ごたえがあります。準備時間：10分調理時間：高圧下で10分収量：6人前バター大さじ2杯牛乳3カップ長粒米1カップ1/3 […]
あなたの乳糖不耐症の重症度を決定する方法
乳糖不耐症、または乳製品の生理学的不耐症の程度を把握することは、明確で簡単ではありません。一部の人々は彼らの食事療法で多かれ少なかれ乳製品に耐えることができるかもしれません。実際、乳糖吸収不良、低ラクターゼレベルと診断された、または低ラクターゼの遺伝的プロファイルに適合する人もいます[…]
スロークッカーの温度変換
スロークッカーのレシピを作成し、温度がメートル法である場合は、この変換チャートを使用して適切な温度を見つけ、料理が正しく完全に調理されていることを確認します。華氏度摂氏14060145 65160 70165 75170 80180 85250120275135 […]
グルテンフリーダイエットで避けるべき食品と成分のチェックリスト
グルテンフリーで生活している場合（特にグルテンフリーダイエットを始めたばかりの場合）、特に食料品の買い物をしているときは、避けるべき食品や成分を思い出すのが難しい場合があります。グルテンフリーダイエットで避ける必要のある、通常グルテンを含む穀物と食品のリストは次のとおりです。小麦、[…]
バーテンダーが食前酒について知っておくべきこと
食前酒はラテン語の食前酒に由来し、「開く」という意味です。食前酒は通常、バーテンダーが食事の前に提供するあらゆる種類の飲み物です。ほとんどの食前酒は通常、アルコール度数が低く、味が穏やかです。食前酒として後述するコーディアルやリキュールもたくさん飲むことができます。利用可能な個々の製品は次のとおりです。[…]
バーテンダー：6つのおいしいテキーラレシピ
先日持っていた素晴らしいテキーラカクテルを作るのは難しいことではありません。それは十分に派手に見えましたが、これらの手順に従うだけで、バーテンダーの卓越性への道を歩むことができます。Tequador 1-1 / 2オンス テキーラ2オンス パイナップルジュース1ダッシュローズ社製ライムジュースグレナデン最初の3つの材料を砕いた氷で振ります。[…]
旅行中に乳製品を避ける方法
旅行中は、慣れ親しんだ地域のレストランで外食するときよりも、食事の管理がさらに難しくなります。さまざまな要因が、外出中、空中、または海上で乳製品を含まない食事をとるという課題を悪化させる可能性があります。乳製品以外の食事に影響を与える可能性のある次の要因を考慮してください。あなたの[…]
カボチャエンチラーダ
おいしい料理にカボチャを使ったことがありませんか？カボチャは、食物繊維、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富な低カロリーの添加物であり、これらすべてが平腹の食事に理想的です。エンチラーダのようなおいしい料理に、おいしく甘い味を加えることができます！準備時間：10分調理時間：15分収量：[…]
小麦を含まない：体が食物を処理する方法
小麦があなたの体にどのように影響するかを理解するには、あなたの体がどのように食物を分解し、処理し、エネルギーとして使用したり、後で使用するために保存したりするために結果として生じる要素を分配するかを理解する必要があります。炭水化物、脂肪、タンパク質、繊維。あなたの胃は塩酸を放出します[…]
ピーマンのキノア詰め
キノアはそれ自体が素晴らしい味ですが、ピーマンの詰め物のようなレシピに追加すると、味蕾が踊ります。キノアは、米や大麦などの全粒穀物のように準備できる種子です。しかし、幸いなことに、キノアは全粒穀物よりもタンパク質数が多く、[…]
西アフリカのピーナッツソースのエビのレシピ
ピーナッツ、トマト、ココナッツ、スパイスの組み合わせは、西アフリカ料理とブラジル料理の典型です。このレシピでは、エビをピリッとしたソースでポーチします。クレジット：iStockphoto.com/Paul_Brighton収量：4人前準備時間：20分調理時間：35〜40分スパイスメーター：辛くて辛いピーナッツオイルまたは植物油5杯[…]
フラットベリーダイエット：ストロベリー-バナナプロテインスムージー
朝食にストロベリーバナナプロテインスムージーを飲んで、フラットベリーダイエット中に新陳代謝を開始します。このスムージーレシピは、フルーツのみのスムージーとは対照的に、バランスの取れた栄養を提供するホエイプロテインパウダーを特徴としています。プロテインパウダーはまた、スムージーにクリーミーでふわふわのテクスチャーを追加します。クレジット：©TJHine Photography準備時間：2分調理時間：1分[…]
食品の発酵に使用される一般的な成分
発酵カテゴリーごとに異なる食品成分があり、発酵を開始するには異なるスターターが必要です。スターターには、その食品に必要な善玉菌がいくつか含まれており、発酵を開始するのに役立ちます。次のようないくつかの成分は、ほとんどの発酵レシピに共通しています。発酵用の水水は[…]
レモンクランベリーコーンミールスコーンレシピ
日曜日の夜にこのおいしいグルテンフリーのレモンクランベリーコーンミールスコーンのレシピを作ってください。そうすれば、1週間を通して外出先で朝食をとることができます。別のドライフルーツを好む場合は、先に進んでそれを使用してください。乾燥したブルーベリーまたはチェリーは良い選択です。ヨーグルトの前に必ず水分を補給してください[…]
モロッコ風アンコウのローストレシピ
このローストモンクフィッシュの料理には、モロッコのスパイスミックスを作る必要があります。モロッコのスパイスミックスの代わりに、大さじ1-1 / 2の粗く挽いた黒または混合ペッパーコーンを使用できます。クレジット：iStockphoto.com/mphillips007収量：4〜6人前準備時間：10分調理時間：20〜25分スパイスメーター：適度にスパイスを効かせたフレッシュレモンジュース大さじ1 […]
エネルギーと持久力のための植物ベースの朝食レシピ
植物ベースの食事療法では、糖分の多い、加工された、カフェイン入りのエナジードリンクを手に取って、1日を通してエネルギーを高めることはありません。エネルギーを高める朝食から始めることが重要です。次の植物ベースのレシピのいくつかを試してみてください：スーパーチアバナナのお粥準備時間：10分調理時間：15分収量：1サービング1/4 […]
小麦不耐性vs小麦アレルギー
小麦不耐性は、小麦アレルギーよりもはるかに一般的です。小麦不耐性とは、消化器系が小麦を含む食品を分解できないことを意味します。それは胃の苦痛や他の不快な状態につながります。小麦不耐症に苦しむ米国の人口の15〜20％に該当する場合は、おそらく[…]に必要な酵素が不足しています。
エアフライヤーで作れるおかずが簡単
シンプルでありながらおいしいおかずを作る方法を学びましょう。本当に必要なのは、果物や野菜、ハーブやスパイス、そして適切なオイルやビネグレットソースだけです。
迅速で糖尿病にやさしい牛肉のレシピ
これらの糖尿病にやさしい料理は、豊かな風味に満ちています。糖尿病の人は赤身の肉や豚肉を楽しむことができますが、これらのタンパク質を適度に食べ、入手可能な最も痩せた最高品質のカットを選択するようにしてください。キノア詰めピーマン準備時間：約15分調理時間：45分サービング：4サービングサイズ：1ペッパー材料4ミディアムベル[…]
シーフードを地中海式ダイエットに取り入れるための簡単な方法
地中海式ダイエットでは、ゆっくりと料理や食事を楽しむことをお勧めしますが、常にそうすることは困難な場合があります。ここにあなたが用事から用事へ走るときにあなたが準備してあなたと一緒に持っていくことができるいくつかの簡単なシーフードレシピがあります。最も重要なのは、魚を食べさせることです[…]
地中海式ダイエットに春野菜を追加する
地中海の春（3月から5月）は、温暖な気候と、鮮やかな色の鉛筆のように薄いアスパラガスなどの新しい作物をもたらします。濃い葉物野菜; とアーティチョーク。長くて寒い冬の後に、これらの歓迎の野菜が農産物の通路やファーマーズマーケットに並んでいるのを見るのと同じようなものはありません。地中海風のシンプルな野菜料理をいくつかご紹介します[…]
あなたのエアフライヤーで甘い御馳走を作る方法
甘いおやつをお望みですか？信じられないかもしれませんが、エアフライヤーを使用して、ハニーローストミックスナッツからビーガンブラウニーバイトまで、その渇望を満たすことができます。
ロワール渓谷：フランスの白ワイン天国
シャルドネに代わる白ワインをお探しの場合は、ロワール（l'wahr）バレーのワイン産地をご覧ください。記録としては、赤ワインやドライロゼもありますが、ロワール地方は白ワインで有名です。ロワール渓谷はフランス北西部に広がり、中央からロワール川の小道をたどっています[…]
マデイラのスタイルとブドウの品種
マデイラが古くなることを心配する必要はありません。それは破壊不可能です。ワインの敵である熱と酸素は、ワイン造りと熟成の過程ですでにマデイラと一緒に進んでいます。開いた後に何もしないと、点滅することはありません。マデイラがソレラという言葉で日付が付けられている場合— […]
地中海フードガイドピラミッド
地中海フードガイドピラミッドは、心臓病や癌などの慢性疾患が少なかった1960年頃のギリシャのクレタ島、ギリシャの他の地域、イタリア南部の食生活の伝統に基づいています。焦点は、野菜、果物、全粒穀物、豆類、およびシーフードが豊富な食事を食べることにあります。食べる量を減らす[…]
パレオダイエットミールプラン：アメリカンスタイルのレストランで外食
アメリカンスタイルのレストラン、ダイナー、カフェで古風な食事を見つけるのはとても簡単です。彼らのメニューには、新鮮なサラダ、ハンバーガー、リブにこだわる料理（鶏肉や肉のロースト、ステーキ、チョップ）や野菜などの古風なダイエット食品がよく使われます。メニューで宝石を見つけるためのヒントをいくつか紹介します。
フェタチーズとローストピーマンのスプレッド
この美しく赤みがかったオレンジチーズスプレッドは中毒性があります。ギリシャ料理とアラビア料理で使用される2つのお気に入りの材料、フェタチーズとローストした赤唐辛子を組み合わせています。ピーマンのピクルスを加えると、このおいしいスプレッドに暖かさの衝撃が加わります。温かいピタパンまたは国の全粒粉パンの薄切りと一緒に出してください。クレジット：©iStockphoto.com / vikif準備時間：[…]
