持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
ヨーグルトは少し厄介に見えますか?トマトはもう美味しくない?この便利なテーブルは、胃の苦痛のリスクを冒す前に、またはさらに悪いことに、未調理のアイテムを冷蔵庫に保管する期間を示しています。
アイテム | 冷蔵庫に保管します。。。 |
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鶏の胸肉 | 最大2日 |
牛肉のミンチ | 最大2日 |
新鮮な魚 | 最大2日 |
ベーコン | 最大7日 |
ピザ | 最大4日 |
卵 | 最大5週間 |
トマト | 最大10日 |
人参 | 最大2週間 |
レタス | 1週間まで |
きのこ | 最大4日 |
ヨーグルトポットを開けた | 最大4日 |
牛乳 | 最大7日 |
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