持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
グルテンフリーの薬とサプリメント
セリアック病やグルテン過敏症がある場合、グルテンフリーでなければ、たとえ小さな錠剤であっても、摂取したものはすべて問題を引き起こす可能性があります。一部の製品は実際にはラベルに「グルテンフリー」と記載されているため、必ず最初にラベルを確認してください。
医薬品中のでんぷんおよび加工食品でんぷんは 小麦に由来する場合があります。ラベルにこれらのいずれかが表示されている場合は、製造元に連絡して、でんぷんの由来について詳しく調べてください。
処方薬について疑問がある場合は、薬剤師にその製品がグルテンフリーかどうかを知っているかどうか尋ねてください。薬剤師がわからない場合は、添付文書を要求し、薬局の医師用卓上参照（PDR）を使用して、製造元の名前と電話番号を調べます。その後、メーカーに電話して調べることができます。
あなたが薬やサプリメントを検討するときに覚えておくべきいくつかのヒント：
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薬剤師に、個人の記録またはその薬の記録の下に、製品がグルテンフリーであるかどうかを示す表記をコンピューターに作成してもらいます。そうすれば、他の人が尋ねるのと同じように、あなたは将来を知ることができます。
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製品が市販されている場合は、製造元に連絡して、薬剤のグルテンフリー状態を確認してください。通常、製薬会社は、製造するすべてのグルテンフリー製品のリストを送信し、リストを手元に置いておくことができます。
あなたが一般的に使用している市販の製品のどれがグルテンフリーであるかを把握してください。たとえば、鎮痛剤、解熱剤、風邪薬、抗炎症剤はグルテンを含まないことがよくありますが、子供の耳痛が彼を維持している午前1時に、それについて不思議に思ったくはありません。夜に。
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薬剤容器の油性ペンに「GF」と記入してください。そうすれば、服用する必要があるときに薬が安全かどうか疑問に思うことはありません。
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Glutenfreedrugs.comには、多くの製品に関する情報があります。また、市販されている製品ガイドやダウンロード可能なデータベースのいくつかを見ることができます。
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