持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
グルテンフリーを食べながらパーティーやイベントに参加できます
大学のパーティーシーンを楽しむときに、グルテンを食べる友達を避けたり、飢えたりする必要はありません。懇親会を生き残るためのいくつかの簡単なアイデアは次のとおりです。
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行く前に食べなさい。集会で野菜やその他の安全な食べ物を探すことはできますが、安全な選択肢が見つからなくても慌てることはありません。
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食べ物を持ってこない場合は、期待を低く抑えてください。
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料理を持ってきても大丈夫かどうか、ホストに確認してください。グルテンフリーだと言う必要はありません！
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持ち寄りの場合は、メインディッシュと、あなたや他の人が楽しめるサイドディッシュまたはデザートの2つの料理を持参して、選択肢を増やしてください。
21歳以上の場合でも、特にグルテンフリーとマークされていない限り、ビールは避けてください。多くのアルコール飲料はグルテンフリーです。
あなたの大学時代は、フォーマル、結婚式、そして仕出し料理の集まりでいっぱいになるかもしれません。グルテンフリーの制限がこれらの楽しいイベントからあなたを遠ざけさせないでください！数分の準備作業で、友達や家族と一緒にお祝いの食事を簡単に楽しむことができます。
パーティーのケータリングをしているホストに聞いて、素晴らしい夜を過ごしましょう。ケータリング業者に電話してグルテンフリーの食事を手配してもよいかどうか、彼に尋ねてください。ほとんどのケータリング業者はこれが何を伴うかをよく知っていますが、簡単な会話で安全な運賃を確実に得ることができます。
この特別なリクエストは通常、ホストに余分なお金をかけません。なぜなら、ソースを省き、サイドディッシュにクルトン、パン粉、ソースがないことを確認するだけだからです。
イベントの夜、到着時にケータリングイベントマネージャーを見つけ、グルテンフリーバージョンの食事を注文したことを彼女に警告します。グルテンフリーのデザートはおそらく手に入らないでしょうが、夕食後の果物やコーヒーを手に入れることはできるかもしれません。
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