持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
グルテン過敏症とセリアック病の症状
セリアック病とグルテン過敏症は、同じ症状のいくつかを共有しています。実際の損傷は胃腸管、特に小腸で発生しますが、症状はさまざまな形で現れ、全身に現れることがよくあります。
グルテン過敏症とセリアック病には何百もの症状があります。次のリストにはすべてが含まれているわけではありませんが、適切なサンプルです。
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胃腸の症状：これらは、セリアック病の「古典的な」症状の一部ですが、最も一般的ではありません。
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腹痛と膨満
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酸逆流症
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膨満感
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便秘
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下痢
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ガスと鼓腸
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脂っこい、悪臭のする、浮かぶスツール
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吐き気
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嘔吐
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減量または体重増加
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非胃腸症状：興味深いことに、グルテン過敏症とセリアック病は腸に影響を及ぼしますが、ほとんどの人の症状は本質的に胃腸ではありません。この部分的なリストには、消化管を中心としない250を超える症状のほんの一部が含まれています。
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倦怠感と脱力感（鉄欠乏性貧血による）
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ビタミンおよび/またはミネラルの欠乏
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頭痛（片頭痛を含む）
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関節/骨の痛み
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うつ病、神経過敏、倦怠感、気分障害
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「あいまいな脳」または集中力の欠如
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不妊
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異常な月経周期
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歯科用エナメル質の欠陥と不規則性
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発作
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不器用（運動失調）
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神経損傷（末梢神経障害）
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呼吸器系の問題
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潰瘍の痛み（口内炎）
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乳糖不耐症
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湿疹/乾癬
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酒皶（皮膚障害）
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にきび
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橋本病、シェーグレン症候群、エリテマトーデス、その他の自己免疫疾患
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早期発症型骨粗鬆症
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脱毛（脱毛症）
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あざができやすい
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低血糖（低血糖）
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筋肉のけいれん
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鼻血
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腫れと炎症
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夜盲症
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