持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
キッシュのようなおいしいタルト(そしてもちろん、本物のフランス人はキッシュを食べます!)は、グリーンサラダ、辛口の白ワイン、新鮮なフルーツと組み合わせると、素晴らしいランチや夕食になります。これは、キッシュやピサラディエールを作るときに使いたい生地です。
クレジット:©iStockphoto.com / area381
準備時間: 10分プラス3時間の冷却時間
収量: 8〜11インチのタルトクラストまたはシェル1つ
中力粉2カップ
小さじ1/2の塩
小さじ1/4の砂糖
冷たい無塩バター大さじ8(1スティック)、細かく切る
ショートニング大さじ3、冷蔵
氷水大さじ5
小麦粉、塩、砂糖、バター、ショートニングをフードプロセッサーボウルに入れます。
バターとショートニングが小麦粉に切り込まれるまで、数回パルスします。
プロセッサが稼働している状態で、フィードチューブから水を注ぎます。生地がまとまり始めるまで処理します。
生地をカウンターに向け、ボールができるまで2〜3回軽くこねます。
生地を平らにして1/2インチの厚さの円盤にします。プラスチックで包み、少なくとも2時間または一晩冷蔵します。
ラップから生地を取り除きます。
両面に小麦粉をまぶして、厚さ約1⁄8インチ、鍋の直径より2インチ大きい円に丸めます。
麺棒の上に広げた生地を注意深く置き、8〜11インチのタルトパンの上に置きます。
それを中央に置き、生地を伸ばさずに鍋に押し込むことによって、それを鍋にそっとはめ込みます。余分な生地を鍋の内側の端に折り、側面が少し厚くなるようにします。生地が全体に均一になるように、生地を上下に押します。麺棒を鍋の上部に転がして、余分な生地を取り除きます。
生地の入った鍋を冷蔵庫に入れ、1時間冷やしてから中身を入れて焼きます。
フルーツタルトやその他のデザート用の甘い生地(pâtébriséesucrée)を作るには、砂糖を大さじ4に増やします。
使用しているパンのサイズによっては、生地の切れ端が残っている場合があります。一度巻き直して、素朴な小さなフルーツタルトを作ることができます。軽く油を塗ったベーキングパンで生地を小麦粉でまくり、丸くします。薄くスライスした果物を端から2インチの中央に置きます。
小麦粉を軽く、砂糖をたっぷりとふりかけます。生地の2インチの端を中央に向かって折り、プリーツに折ります。予熱した華氏400度のオーブンで、皮が金色になり、果物が泡立つまで、約30〜40分焼きます。
焼きたてのタルトやパイの殻に、準備された甘いものやおいしいものを詰めることができます。空のタルトを何も入れずに焼くと、ペストリーが鍋の側面から縮み、底が泡立ちます。これが起こらないようにするには、クラストをブラインドで焼く必要があります。これを行うには、Savory Tart Doughレシピのステップ7まで生地を準備してから、次のように続けます。
冷やした未焼成のタルトシェルの底を1/2インチ間隔でフォークで刺します。
タルトをアルミホイルのシートで裏打ちし、鍋の側面に押し付けます。
タルトの殻に乾燥豆またはご飯を入れます。これにより、生地が鍋の側面に固定されます。
華氏400度のオーブンで8分間、またはクラストが固まったように見えるまで焼きます。
鍋からホイルと豆またはご飯を注意深く取り除きます。(これらの豆やご飯を食べるために調理することはできないので、ブラインドを焼く必要がある他のレシピのために、それらを瓶またはビニール袋に保存してください。)
タルトの底をフォークで刺し、3〜5分間、またはクラストが薄茶色になるまで焼き続けます。
オーブンから取り出し、室温まで冷ましてから入れます。
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