持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
タンパク質は非常に複雑であり、必要なすべてのタンパク質を組み立てるための青写真がDNAにコード化されています。タンパク質分子は主にアミノ酸の鎖であり、鎖には何千ものアミノ酸分子が含まれている可能性があり、一部のタンパク質は非常に大きくなります。
タンパク質について最も興味深い点の一つは、しかし、彼らのある二次及びTE R T I進構造(異なるアミノ酸の特定の配列が、タンパク質のあるPRIメリー構造)。二次構造はアミノ酸鎖のループとターンであり、三次構造はより説明的な単語の折り畳みによって呼ばれることがあります。これらの複雑な幾何学的形状によって与えられるタンパク質分子の形状は、分子に特定の機能を提供します。
タンパク質は、人間生物学のすべての取引のジャックです。タンパク質は、他の分子にしっかりと結合するのに特に効率的であり、多くの場合、その特別な折り畳みパターンによって作成されたタンパク質分子のポケット型のくぼみによって支援されます。以下はあなたの体のタンパク質のより重要な機能と役割のいくつかを説明します:
タンパク質は成長に必要であり、子供、10代、妊娠中の女性にとって重要ですが、組織の修復に関してはすべての人にとって重要です。
タンパク質は、細胞の形を維持するのに役立つ細胞レベルと、タンパク質が髪、爪、腱、靭帯を構成する全身スケールの両方で構造を提供します。
特別なモータータンパク質が筋細胞の収縮に関与しています。筋肉は体内のタンパク質の最大の蓄積であり、血液を送り出し、空気を肺に出し入れするのは特殊な筋肉であることを忘れないでください。控えめに言っても重要なことです。
酵素と呼ばれるタンパク質は化学反応を加速し、特にタンパク質を分解する働きをする消化酵素ペプシンを含みます。化学反応を促進および加速する酵素の機能は生命にとって極めて重要であり、4,000もの酵素が関与する生化学反応が確認されています。
タンパク質はトランスポーターとメッセンジャーとして機能します。免疫系の一部である抗体タンパク質は、バクテリアやウイルスなどの異物を捕らえて保持し、ヘモグロビンは酸素を体の周りの細胞に輸送します。インスリンのような重要なタンパク質ホルモンは細胞に信号を送ります—インスリンは細胞に信号を送り、ブドウ糖分子が細胞膜を通過できるようにします。これは糖尿病にとって非常に重要な機能です。
それは責任の印象的なリストであり、あなたの食事中のタンパク質がなぜそれほど重要であるかを垣間見ることができます。作業中のすべてのタンパク質を生産し続けるには、適切な原材料をすべて利用できるようにする必要があります。糖尿病に焦点を当てた食事は、通常、タンパク質からのカロリーの20%を推奨します。これは、1日あたり1,500カロリーの食事プランでは1日あたり約75グラムです。
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最終的に、このグループの病気の原因は、現在プリオンと呼ばれている誤って折りたたまれたタンパク質であると判断されました。100%致命的なこの脳疾患は、プリオンの自己複製によってではなく、誤って折りたたまれたプリオンタンパク質が他の正常なタンパク質にも影響を及ぼして誤って折りたたまれたときに進行するようです。
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