持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
チョコレートショートブレッドクッキーは、古典的なクリスマスの御馳走のチョコレートバージョンです。このショートブレッドクッキーは、コーヒーのヒントと深いチョコレートの風味があります。生地を伸ばす前に冷やす必要がないので、生地をすばやく作ることができます。すべてのカットアウトクッキーと同様に、子供たちは助けるのが大好きです。
ディープチョコレートショートブレッドクッキー
準備時間: 15分
調理時間: 20分
設備: 3インチクッキーカッター、めん棒
収量: 4ダースのクッキー
室温で2カップ(4スティック)の無塩バター
砂糖1-1 / 4カップ
4-1 / 4カップ中力粉
3/4カップのオランダ加工ココア
小さじ1杯のインスタントエスプレッソパウダーまたはインスタントコーヒー
小さじ1/4の塩
オーブンを華氏325度に予熱します。2つのクッキーシートパンにパーチメント紙を敷きます。
平らなパドルアタッチメントを使用して、クリーミーになるまで中速でミキサーでバターを叩きます。砂糖を少しずつ加え、軽くふわふわになるまで約5分間叩き続けます。
小麦粉、ココア、エスプレッソパウダー、塩を一緒にボウルに入れてかき混ぜます。クリーム状のバターと砂糖に、混合物を3つのバッチでゆっくりと加えます。組み込まれるまで低速で叩きます。
小麦粉ミックスを3回に分けてゆっくりと加え、ミキサーを低速にしてください。そうしないと、小麦粉がボウルから飛び出し、勢いが強すぎると壁を覆ってしまいます。混ぜすぎないでください。そうしないと、タフなクッキーができあがります。
軽く粉をまぶした表面に1/3インチの厚さにクッキーを広げ、お好みのクッキーカッターを使用してクッキーを切り取ります。クッキーを鍋に移します。
このレシピの焼き方は、直径3インチのクッキーを対象としているため、クッキーカッターを選択するときはそれを目指します。別のサイズを使用する場合は、オーブンに入れている間、クッキーを注意深く監視します。
ベーキングの途中でシートパンを1回回転させながら、クッキーを約20分間焼きます。
これらは非常に暗いので、色がつき始めているかどうかを確認することは不可能です。エッジとボトムが完全に乾いているかどうかを確認します。ヘラでクッキーを持ち上げて、底をのぞくことができるはずです。クッキーは固く、壊れないように十分に焼く必要があります。
オーブンからクッキーシートを取り出し、ワイヤーラックに5分間置いて冷まします。次に、クッキーをラックに移し、完全に冷まします。
次のクッキーのバッチに進む前に、鍋を完全に冷ましてください。そうしないと、未調理の生地が少し溶けて形が崩れます。
羊皮紙は一度再利用できます。両面を利用して裏返してみてください。
クッキーは密閉容器に入れて室温で保管してください。クッキーは1週間以内に食べるのが一番です。
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