持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
マシュマロを焼くための火を作る方法
スモアを作るには、それらのマシュマロを焼くための火を作る必要があります。テントの火は簡単に作ることができます。比較的小さな火でも大量の熱を放出しますが、メンテナンスは非常に簡単です。
キャンプファイヤーの周りの小さな子供たちを注意深く監督してください。マシュマロスティックが、おやつを乾杯するときに火から離れるのに十分な長さであることを確認してください。
テントの火を作るには、次の手順に従ってください。
松の木、常緑樹、またはその他の利用可能な木から、擦り切れた樹皮、乾いた草、小さな小枝のボールを、発火材料がある場合は一緒に束ねます。
非常に小さな小枝と棒（キンドリングよりもそれほど大きくない）を互いに、そしてボールの上に置いて、ティーピーの形を作ります。
マッチを置いて火を点けることができる小さな開口部を残します。
徐々に長く、厚く（2本の指の幅まで）、さらに木材を追加し続けます。
常にテントの形を維持します。
ティーピーが満足のいくものになったら、慎重にマッチを打ち、風から保護し、待機中のキンドリングボールの横に置いて点火します。
木を追加するときは、炎の中に各部分を注意深く置き、常にテントの形を損なわないようにしてください。
せいぜい火花のシャワーを発し、火災と安全上の問題を引き起こし、火災を破壊する可能性があるため、火に木を投げたり、恣意的に投げたりしないでください。
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