持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
マンゴーの皮をむき、立方体にする方法
マンゴーの立方体は、チャツネからフルーツサラダまですべてに素晴らしい追加をします。そして、マンゴーを切るのは簡単なことではありません。実際、マンゴーは2つの方法で立方体にすることができます。この方法では、マンゴーを皮をむいてから立方体にします。
マンゴーの皮をむきます。
ペアリングナイフの代わりに野菜の皮むき器を使用できます。
皮をむいたマンゴーは非常に滑りやすいので、ナイフには十分注意してください！作業中は手を乾かすためにペーパータオルを近くに置いてください。
牛刀を使ってマンゴーを半分に切ります。
大きなピットの平らな面に沿ってスライスします。
まな板の上にマンゴーのかけらを置き、平行にスライスします。
必要に応じて、フルーツプレートにマンゴーストリップを追加できます。
マンゴースライスを90度の角度でカットしてキューブを作成します。
たとえば、チャツネやマンゴーフォンデュの出発点としてこれらのマンゴーキューブを使用します。
マンゴーを剥がさずに立方体にすることもできます。見てみな！
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