持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
アイシングを使ったこれらのおいしいシュガークッキーのような「クリスマス」は何も言いません。家族のために焼くか、友人や同僚への小さなホリデーギフトとして提供します。シュガークッキープレーンを楽しんだり、ロイヤルアイシングでクリスマスにドレスアップしたりできます。
オプションのアイシングレシピ付きのクラシックなシュガークッキー
準備時間: 10分
調理時間: 8分; 2時間の冷却時間
収量: 36個の3インチクッキー
室温で1-1 / 2カップ(3スティック)無塩バター
1-1 / 2カップの砂糖
小さじ1/2の塩
大きな卵3個
小さじ1-1 / 2バニラエッセンス
3-3 / 4カップの万能小麦粉
砂糖または着色砂糖(オプション)
クリーミーになるまでミキサーでバターを叩きます。中高速ではフラットパドルアタッチメントを使用してください。ミキサーを動かしながら、砂糖を徐々に加え、混合物が軽くてふわふわになるまで、約5分間叩き続けます。
塩と卵を一度に1つずつ混ぜます。各添加後によく混合します。ゴムヘラを使用して、ボウルの側面を1〜2回こすり落とします。
大きな卵を使うと、レシピのバランスが崩れてしまいます。
ミキサーの電源を切り、小麦粉の約3分の1を追加します。小麦粉を低速で組み込み、残りの小麦粉を2つのバッチで追加します。ブレンドされるまで叩きます。
生地を大きなラップにこすり落とします。ラップを使用して、大きくて平らなディスクを形作ります。生地を少なくとも2時間、または転がるのに十分固くなるまで冷蔵します。
この時点で、生地は最大2日間冷蔵するか、最大1週間冷凍することができます。(生地を冷凍する場合は、冷蔵庫で一晩解凍します。固い場合は、転がすのに適切な濃度になるまで室温で放置します)。
オーブンを華氏350度に予熱します。2枚のクッキーシートをパーチメント紙で裏打ちします。
軽く粉をまぶした表面に生地を1/4インチの厚さに広げます。お好みのクッキーカッターでクッキーを切り取ります。用意したシートにクッキーを移します。必要に応じて、プレーンまたはカラーシュガーを振りかけます。
約8分間、または端が金色になり始めるまで焼きます。
均一に焼くには、クッキーを焼いている間にシートパンを1回回転させます。
冷却ラックにセットした鍋でクッキーを5分間冷やしてから、クッキーを直接ラックに移して完全に冷まします。
残りの生地で繰り返し、使用の合間に鍋を冷やします。
必要に応じて、ロイヤルアイシングで飾ります。
クッキーは室温で最大2週間保存するか、最大1か月間凍結します。それらをフリーズする場合は、装飾せずにフリーズします。
このシュガークッキーのレシピでは、必ず本物のバニラエッセンスを使用してください。ほとんどの場合、模造バニラの代わりに本物の抽出物を使用する必要があります。ここでは、バニラが主なフレーバーですが、アイシングの有無にかかわらず、おいしいシュガークッキーを作るには、良いものを使用することがさらに重要です。
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