持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
低酸の食品を缶詰にするために、あなたは圧力缶詰業者を使います。圧力缶詰は、低酸性食品を缶詰にする唯一の安全な方法です。圧力缶詰プロセスの各ステップは、安全な家庭用缶詰食品を製造するために重要です。
機器や道具を組み立てます。
ジャーに傷や欠けがないか、ネジバンドが適切にフィットして腐食していないか、新しい蓋に欠陥や引っかき傷がないか調べます。それらを温かい石鹸水で洗い、よくすすいで石鹸の残留物を取り除きます。
きれいな瓶と蓋を、沸騰していない熱い水のやかんに入れます。
シーラント材料が損傷し、安全な真空シールが生成されない可能性があるため、蓋を沸騰させないでください。
缶詰業者に2〜3インチの水を入れ、水を加熱します。
具体的な手順については、オーナーズマニュアルを参照してください。
瓶を満たします。
あなたは食べ物がぴったりでありながら、液体がオープンスペースに循環するのに十分なほど緩いことを望んでいます。
沸騰したお湯を瓶に入れ、非金属ヘラで気泡を放出します。
レシピに記載されているヘッドスペースの量を残します。
清潔で湿った布で瓶の縁を拭きます。ジャーに蓋をし(シール側を下にして)、スクリューバンドで蓋を所定の位置に固定します。
バンドを過度に締めずに手で締めます。
缶詰業者の底にあるラックに瓶を置きます。
缶詰業者の底に推奨量の煮水があることを確認してください。
カバーをロックします。
オーナーズマニュアルの指示に従ってください。
蒸気の安定した流れを圧力缶詰業者から逃がします。
10分間、またはマニュアルで推奨されている時間続けます。
ベントを閉じて、レシピで指定された量まで圧力を上げます。
缶詰業者が必要な圧力に達すると、処理時間が始まります。圧力は、処理時間全体にわたって一定に保たれている必要があります。
処理時間が経過したら、火を止めて圧力を0に戻します。
圧力が低下している間、缶詰業者を邪魔しないでください。動揺している瓶は適切に密封されない場合があります。
圧力が0に戻ってから約15分後に、缶詰の蓋を取り外します。
蒸気を避けるために、カバーを手前に開いてください。
10分後、ジャーリフターで圧力缶詰業者からジャーを取り出し、ジャーを完全に冷却します。
瓶の周りに1〜2インチのスペースがあるドラフトから離れて、清潔なタオルの上にそれらを置きます。ジャーの冷却には12〜24時間かかる場合があります。
蓋の中央を押して、完全に冷却されたジャーのシールをテストします。
ふたがしっかりしていてへこんでいない場合は、正常にシールされています。
密封されたジャーのスクリューバンドを取り外し、満たされたジャーを熱い石鹸水で洗うことによって残留物を取り除きます。
ふたとバンドは完全に掃除してください。
日付を含めて瓶にラベルを付け、瓶を(ネジバンドなしで)涼しく、暗く、乾燥した場所に保管します。
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
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