持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
完璧なパスタソースの調理
パスタソースには、軽いものから濃厚なもの、クリーミーなものからピリッとしたものまで、さまざまな形と味があります。パスタにソースを追加する前に、誰にでもできるソースを作るための次のヒントを確認してください。
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1人あたり約1/2カップのソースを図示します。
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付着を防ぐためにソースをよくかき混ぜます。
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大さじ1杯のオリーブオイルは、トマトベースのソースに風味と豊かな食感を加えます。
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ソースは、ピューレ野菜を隠すのに最適な場所です。子供たちは決して知りません！
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甘さを増すには、砂糖の代わりににんじんをすりおろしてみてください。
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酸味を減らすには（ソースがタルトまたは酸味が強すぎる）、重曹を少しずつ入れてかき混ぜます。
缶詰または瓶詰めのパスタソースをジャズアップするには、次の1つまたは2つを追加します。
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スライスしたグリーンまたはブラックオリーブ
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みじん切りエシャロットのソテー
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マグロの水切り缶
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白豆1カップ
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調理した砕いたベーコン4枚
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スライスしたスモークソーセージ
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小さな調理されたエビの1/2ポンド
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すりおろしたてのパルメザンチーズ1/4カップ
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きのこ片の排水缶
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赤ワインのスプラッシュ
きのこ入り大豆チーズと肉のスクランブルエッグ
この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。
ビーフシチュー（Spezzatino di Manzo）
ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。
清澄剤でリアルエールを明確にする
本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。
チキンヌードルスープ：いつでもヘルシーな食事
チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。
パレオダイエットレシピ：自分だけのコブサラダ
自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。
今日入手可能なフランスワインの種類
フランスは、イタリアが生産する場合を除いて、他のどの国よりも多くのワインを生産しています。（両国は首と首です。）生産されるワインの量は、天候によって年ごとに異なります。一般的に言って、フランスは毎年約15億ガロンのワインを生産しています。幸いなことに、フランスワインの評判のために、[…]
ボルドーのフランシス白ワイン
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野菜を炒める方法
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食道狭窄と酸逆流症
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