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クレジット：©TJHine Photography
準備時間： 2分
調理時間： 20分
収量： 2人前
15.5オンスの缶低ナトリウムひよこ豆、すすぎ、水切り
大さじ1/2の燻製パプリカ
小さじ1/8の海塩
カイエンペッパー小さじ1/8
オーブンを華氏400度に予熱します。
ミディアムボウルで、すべての材料を組み合わせ、ひよこ豆をコーティングします。
縁のある天板にパーチメント紙を敷き、ひよこ豆を天板に広げます。
20分間焼きます。ひよこ豆を冷ましてお召し上がりください。ひよこ豆は冷えるとカリカリになります。
一食当たり：カロリー171（脂肪0から）; 脂肪0g（飽和0g）; コレステロール0mg; ナトリウム515mg; 炭水化物O水和物33グラム（ジE taryファイバ8グラム）。たんぱく質10g。
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