持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
心不全：心臓が追いつかないとき
心不全はかなり広い用語であり、一般的に言えば、心臓が体の要求に追いつくことができないことを意味します。これは、次の原因で発生する可能性があります。
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心筋の衰弱（収縮性心不全として知られている）：これは心臓発作の結果である可能性がありますが、心筋症として知られている状態が原因である可能性もあります。では心筋症、心臓の筋肉はウイルス性疾患、重いアルコール使用、化学療法、遺伝的要因、あるいは（まれに）妊娠を含む様々な条件の一つの結果として弱められます。
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心筋の硬化（拡張期心不全）：拡張期心不全は、高血圧によって引き起こされることがよくあります。十分に早く捕まえられれば、効果的な血圧治療で元に戻すことができるかもしれません。肥満、座りがちな生活習慣、老化、および遺伝的状態も拡張期心不全につながる可能性があります。
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慢性的に速い心拍数：心拍数が速すぎて心筋が追いつかない場合、および心拍数が長時間（通常は数週間以上）続くと、疲労して心臓が弱くなることがあります。通常、1分あたり120ビート以上の心拍数について話します。
薬物療法、甲状腺機能亢進症、覚醒剤で適切に制御されていない心房細動は、この状態を引き起こす可能性があります。通常、心拍数が下がると良くなります。
心不全の症状には、息切れ、足のむくみ、横臥時に正常に呼吸できない、夜に目が覚めて空気を切らしているなどがあります。これらの症状は徐々に進行する可能性があります。つまり、心不全は呼吸器感染症と間違えられがちです。
心不全を診断するために、あなたの医者はおそらく心エコー検査と血液検査から始めます。動脈の閉塞が疑われる場合は、ストレステストまたは冠動脈造影（心臓動脈を直接観察するテスト）が次のステップになる可能性があります。うっ血性心不全の治療は原因によって異なりますが、多くの場合、心臓を強化し、心拍数を制御するのに役立つ利尿薬（水の丸薬）と薬が含まれます。
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