持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
感謝祭の群衆に夕食を提供している場合は、飲み物の予算に余裕を持たせる必要があります。ホットドリンクとコールドドリンクの提供を計画し、常に水を提供するようにしてください。そして、手元にたくさんの氷があることを忘れないでください。
ソフトドリンクを提供するときは、メニューを計画し、予算を検討して、缶または2リットルのペットボトルのどちらから提供するかを決定することが重要です。一般的に言って、プラスチック製の2リットルは缶よりも安価です。ただし、缶入りのソフトドリンクを提供することを好む人もいます。そうすれば、カップや氷を用意する必要がないと考えているからです。
ソフトドリンクの提供方法に関係なく、常にカップと氷を提供するようにしてください。
ボトルを使用する利点の1つは、ほとんどの人が缶全体を飲むことがないため、無駄が少なくなる傾向があることです。通常起こることは、彼らが缶を手に入れ、それを飲み始め、そしてそれを置くことです、そして最終的に飲み物は暖かくなります—そしてそれに直面して、誰も暖かい柔らかい飲み物を飲みたがりません。あとは新しい缶を手に入れるだけです。
お茶、レモネード、またはライムエードを提供するときは、イベントに必要な量を保持するのに十分な大きさのコンテナまたは十分に小さいコンテナがあることを確認する必要があります。借りるもののリストを作成するときは、その事実を覚えておいてください。多くの場合、教会や補助クラブなどには大きな飲み物の容器があります。
以下は、標準的な冷たい飲み物の選択肢のリストです。
コーラまたはペプシ
ダイエットコーラまたはダイエットペプシ
ドクターペッパー
スプライトまたは7アップ
ジンジャーエール
ルートビア
オレンジまたはグレープソーダ
アイスティー
パンチ
レモネード
ライムエード
炭酸水
セラミック製または使い捨ての良質のコーヒーカップを使用してください。子供にホットドリンクを提供する場合は、「ホット」チョコレートではなく「ウォーム」ホットチョコレートを選びましょう。考慮すべきいくつかの簡単な提案があります:
クレジット:©iStockphoto.com / MarkStout 2012
コーヒー
フレーバーコーヒー
ホットアップルサイダー
ホットチョコレート
ホットパンチ
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