緑のスムージーで体を裏返しに掃除する

それは単純な例えです：あなたの体は定期的なメンテナンスを必要とする車のようなものです。デトックスを行うことはあなたが医者への費用のかかる訪問を避けるのを助けるためにあなたのメンテナンスチェックです。ある種の定期的なデトックスプログラムを実行して体を裏返しにきれいにすると、ミニチューンアップが行われ、健康のための予防的メンテナンスが実践されます。

あなたが解毒する必要がある一般的な兆候をキャッチする

次の3つ以上の状態に苦しんでいる場合は、クレンジングを行うのに非常に適しています。

• 便秘、過剰なガス、および/または膨満感

• 消化不良および/または酸逆流症

• 体臭、口臭、および/または悪臭のするスツール

• 不眠症、浅い睡眠、または安らかな睡眠ではない睡眠

• 頭痛または片頭痛

• 関節の痛みと痛み

• 一日中低エネルギー/倦怠感

• 肌荒れ、にきび、発疹

• 薄毛や爪のもろさ

• 性欲の低下

• 太りすぎおよび/または体重減少の問題

• 目の下のくまや腫れぼったい目の

• 頻繁な風邪、インフルエンザ、または粘液のうっ血

• アレルギーまたは干し草熱

医師に相談し、デトックスプログラム中も処方薬を服用し続けてください。

過剰な毒素を取り除くことが重要である理由を認識する

あなたの体は毎日デトックスの自然なプロセスを経ます。肺は、吸入するたびに酸素を取り込み、吐き出すたびに二酸化炭素を放出します。肝臓は血液中の毒素をろ過し、腎臓と皮膚は酸の蓄積を放出し、結腸は固形廃棄物を取り除きます。

体がそれをすべて自分で取り除くことができるなら、突っ込むことのポイントは何ですか？母なる自然に仕事を任せてみませんか？

自然にその道を歩ませることの主な問題は、あなたが単に外出するよりも多くを入れているということです。今日の平均的な食事には、化学添加物、香料、着色剤、殺虫剤、除草剤、殺菌剤、および体に負担をかけるその他の有毒化学物質が多く含まれています。

クレンジングや同様のプログラムの間に、排泄器官（ 結腸、肝臓、腎臓、肺、皮膚）は、これらの蓄積された代謝老廃物や毒物を大量に排泄することができます。

デトックスまたはクレンジングを行う目的は、すべての臓器に内部のハウスキーピングに追いつく機会を与えることです。

人々が家の中を歩いている間に家を掃除しようとしたことがありますか？彼らの足は床中の汚れを追跡し、彼らの手はすべてに触れます、そしてあなたは新しい混乱が形成される前に古い混乱をきれいにすることさえできません。また、定期的に家を掃除しても、家具の下や後ろにホコリや汚れがたまります。

その絶え間ない露出からあなたの体にほんの少しの休憩を与えることはあなたの器官がそれの上にそれ以上追加することなく蓄積を取り除くことを可能にしそして良い春の大掃除と同等の健康を提供します。前進すると、すべての臓器がより良く機能します。つまり、エネルギーレベル、免疫システム、代謝、消化器系もすべて改善されます。