持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
テーブルクロスは、休日の装飾用に作成する安価なアイテムです。テーブルカバーは装飾的なセンスを加え、テーブルを保護し、醜い傷跡を隠し、追加のサービングステーションや座席に使用される見苦しいプラスチック製のカードテーブルを隠します。
クレジット:©iStockphoto.com / gizos2012
感謝祭には、ゴールド、ブラウン、オレンジの使用を検討してください。または、パターンを好む場合は、感謝祭が自然の恵みを祝うことを忘れないでください。
テーブルの直径と高さを測定してから、ここに示す測定ガイドを使用して、必要な生地の量を決定します。
円卓を測定します。
テーブルトップの直径がチャートに記載されているサイズと異なる場合は、テーブルの寸法を生地店に持っていきます。そこでの営業担当者は、必要な生地の量を計算するのに役立ちます。
丸いテーブルクロスの測定ガイド
テーブル径 | 10インチのドロップ(45インチ幅の生地)のヤード数 | 10インチドロップのヤーデージ量(54インチ幅の生地) | 10インチドロップのトリム量 | 30インチのドロップのヤード数(45インチまたは54インチ幅の ファブリック) |
30インチのドロップのトリム量 |
---|---|---|---|---|---|
30インチ | 2-7 / 8ヤード | 1-1 / 2ヤード | 4-1 / 2ヤード | 5ヤード | 8ヤード |
36インチ | 3-1 / 4ヤード | 3-1 / 4ヤード | 5ヤード | 5-1 / 2ヤード | 8-1 / 2ヤード |
48インチ | 4ヤード | 4ヤード | 6ヤード | 6ヤード | 9-1 / 2ヤード |
54インチ | 4-1 / 4ヤード | 4-1 / 4ヤード | 61/2ヤード | 9-1 / 2ヤード | 10ヤード |
60インチ | 4-1 / 2ヤード | 4-1 / 2ヤード | 7ヤード | 10ヤード | 10-1 / 2ヤード |
66インチ | 5ヤード | 5ヤード | 7-1 / 2ヤード | 10-1 / 2ヤード | 11ヤード |
72インチ | 7-3 / 4ヤード | 5-1 / 4ヤード | 8ヤード | 11ヤード | 11-1 / 2ヤード |
幅を確保するために2つの長さの生地が必要な場合は、生地を横方向に半分にカットしてから、縦方向に半分にカットします。
テーブルクロスに必要な幅になるように、2つの長さの布をカットして取り付けます。
テーブルの中央に縫い目がないように、1の両側に2と3を縫います。
適切な幅を実現するために、どちらかの側に生地を縫います。
サークルをカットするには、次の手順に従ってください。
縫い合わせた生地を4つに折り、4層すべての生地をピンで留めます。
中折りにヤードスティックを置き、ピボットして、直径の半分の寸法をマークします。
布から円を切り取ります。
4つのレイヤーすべてをカットします。
サークルをカットしたら、1/4インチのダブルヘムで裾を切り、必要なトリムを追加します。
正方形のテーブルクロスやテーブルランナーを作る前に、必要な生地の量を決定する必要があります。
テーブルの長さを測定します。
テーブルの上から床までの高さを測定し、縫い代として2インチを追加します。
手順1と2の測定値を追加して、必要な生地の全長を決定します。
テーブルクロスまたはランナーの幅を測定します(縫い代に2インチを追加します)。
手順3と4で合計インチを追加し、縫い目に2インチを追加します。
手順3と4を追加して、必要なファブリックの全長を決定します。
ステップ6の回答を36で割って、生地の総ヤード量を取得します。
生地はこの長さにカットする必要があります。
テーブルクロスまたはテーブルランナーを作成するには、次の材料が必要です。
サイズにカットされた生地(測定ガイドを参照)
糸(縫い目のないオプションの場合は、布接着剤を使用してください。)
はさみ
ストレートピン
ミシン
巻尺
アイロン/アイロン台
必要な資料がすべて揃ったら、次の手順に従ってください。
すべての端を3/8インチ反対側に押します
もう一度1/2インチを反対側に押します
直線縫いを使用して、生地の端から約3/8インチのすべての端を縫います。
縫い目のないオプションの場合は、布接着剤を使用して裾を所定の位置に溶かします。
デザイナーのバリエーションとして、テーブルクロスやテーブルランナーの端にコード、ウェルトビーズ、またはその他の装飾的なトリムを縫い付けます。
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。
ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。
本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。
チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。
自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。
フランスは、イタリアが生産する場合を除いて、他のどの国よりも多くのワインを生産しています。(両国は首と首です。)生産されるワインの量は、天候によって年ごとに異なります。一般的に言って、フランスは毎年約15億ガロンのワインを生産しています。幸いなことに、フランスワインの評判のために、[…]
フランスのボルドー地方では、より一般的に知られている赤のボルドーワインに加えて、世界で最も優れた白ワインがいくつか生産されています。ボルドーの最高級の辛口白ワインは、ボルドー地方特有のものです。世界のどこにもそのようなワインを見つけることができません。しかし、多くの高級ワインと同様に、その生産量は[…]
野菜は、ブランチングまたは蒸して約90%が完了するまで蒸した後、フライパンに移してバターとおそらく新鮮なハーブでソテーして仕上げると優れています。ジャガイモの多くの古典的なレシピはソテーを必要とします。薄くスライスした生じゃがいもは、このように調理すると美味しいです。フライパンのソテーレシピでは、カットします[…]
食道狭窄は、瘢痕組織の蓄積による食道の狭窄です。ほとんどの食道狭窄は良性(非癌性)ですが、狭窄は癌性になる可能性があります。狭窄が癌性であろうと良性であろうと、重大な健康問題につながる可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。酸逆流はあなたをかなり可能性の高いものにします[…]