持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
多くの素晴らしい新しいグルテンフリー製品が毎月市場に出回っています。残念ながら、多くの製品は実際にはそれほど優れていません。ざらざらした味や奇妙な味がしたり、パン粉の山の中でバラバラになったりします。これらの食品は、オンライン、多くの標準的な食料品店、および自然食品店で見つけることができます。
お近くの店舗で気に入ったものや試したいものがない場合は、カスタマーサービスデスクにご確認ください。彼らはしばしばあなたのために食べ物を注文します。
すべての食事の準備が必要な朝には、これらの人気のある朝食アイテムのいくつかをパントリーまたは冷凍庫にストックすることを検討してください。
ベーグル: Udiのグルテンフリー、JoanのGF Great Bakes
ベーグルシン: O'Doughsオリジナル、アップルクランベリー、発芽全粒亜麻
バー:ルナプロテインバー、thinkThinバー、No-Giiバー、それだけです。バー、Zingバー、NOWエネルギーバー
朝食用パン: O'Doughsアップルクランベリー
シリアル: General Mills Chexシリアル(現在、6つのフレーバーがグルテンフリーとマークされています)、Glutino Apple&Cinnamon、Glutino Berry Sensible Beginnings、Glutino Honey Nutシリアル、Kellogg's RiceKrispiesグルテンフリーシリアル
マフィン:ウディのグルテンフリーチョコレート、ブルーベリー、レモンシュトロイゼル
マフィントップス:ウディのブルーベリーオーツ麦、チョコレートチア(冷凍)
冷凍ワッフル、パンケーキ、フレンチトースト: Van's Naturalsのグルテンフリーワッフル、パンケーキ、フレンチトーストスティック。トレーダージョーのグルテンフリーのパンケーキ
グラノーラ:メインのベーカリー(オーツ麦を含まない選択肢がいくつかあります)、ウディのグルテンフリー
インスタントオートミール: Glutenfreeda、Simpli
すぐに食べられるグルテンフリーのパンは、グロスから驚くべきものまでの範囲に及びます。5年前、それはほとんどすべてグロスでした。さて、そのほとんどはその中間にあります。ここにいくつかのお気に入りのグルテンフリーのパンがあります:
グレイングルメに対して:バゲット、バーモントカントリーロール、パンパーニッケルロール
キャニオンベークハウス:ハンバーガーパン、シナモンレーズンパン、ローズマリーとタイムフォカッチャ、コロラドキャラウェイパン
Food for Life:イングリッシュマフィン
Genius by Glutinoグルテンフリー:白いサンドイッチブレッド、マルチグレインサンドイッチブレッド
Joan's GF Great Bakes: Bialys、Joanのイタリアンパン
O'Doughs:発芽全粒亜麻ベーグルシン、アップルクランベリーベーグルシン、プレーンベーグルシン
ルディのグルテンフリー:オリジナルパン、マルチグレインパン、レーズンパン、トルティーヤ(すべてのフレーバー)、ホットドッグロール、ハンバーガーバンズ
Udi's Gluten Free:ホワイトサンドイッチパン、全粒粉パン、シナモンレーズンパン、ミレットチアパン、ホットドッグロール、クラシックハンバーガーパン、プレーンベーグル
Food for Life:ブラウンライストルティーヤ
ミッション:コーントルティーヤ
ルディのグルテンフリートルティーヤ:プレーン、フィエスタ、ほうれん草
サンドイッチ花びら:ほうれん草にんにくペスト、チマヨ赤唐辛子、アガベ粒
これらは、スナックタイムをシンプルで満足のいくものにするためのいくつかのお気に入りのグルテンフリークラッカーです:
ブルーダイアモンドナッツシン:海塩、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピーカンナッツ、チェダーチーズ、ペッパージャックチーズのヒント
クランチマスター:マルチシードクラッカー、マルチグレインクラッカー(すべてのフレーバー)
グルティーノ:オリジナルのベーグルチップス、海塩スナッククラッカー、オリジナルのクラッカー
Polka Dot Bake Shop:ひびの入ったペッパースイートポテトクラッカー
シャー:テーブルクラッカー
パスタヌードルのニーズにこれらの製品を使用することを検討してください。
エイミーズ:ライスマカロニとチーズ(冷凍)
コンテの:チーズラビオリ、ほうれん草/チーズラビオリ、詰め物の殻(冷凍)
グルティーノ:マカロニアンドチーズ(冷凍)
Le Veneziane:コーンパスタ
パスタフレッシュ: 5チーズのラビオリ、バターナッツスカッシュのラビオリ(冷蔵)
ティンキャダ:ブラウンライスパスタ
ピザは大学では事実上独自の食品グループですよね?これらはいくつかのお気に入りのグルテンフリーの冷凍ピザの選択肢です:
グレイングルメに対して:スリーチーズピザ、ペストピザ
コンテズ:ローストガーリックとオリーブオイルのマルゲリータピザ
Joan's GF Great Bakes: Joan's NYピザ、Joan's Sicilian pizza
Udi's:マルゲリータピザ、3チーズピザ、ペパロニピザ
ホールフーズ:グルテンフリーのピザ
グルテンフリーの既製スープを提供している会社は次のとおりです。
エイミーのオーガニック
フロンティアスープ
グルテンフリーカフェ
食べ物を想像してみてください
ケトル料理(冷凍)
ハートランドからのミックス
パシフィックナチュラルフーズ
タイのキッチン
トレーダージョーズ
多くのプログレッソとウォルフガングパックのスープはグルテンフリーであり、食料品店は通常、いくつかの一般的なグルテンフリーのスープオプションを提供しています。
ここにあなたが速く加熱して食べることができる素晴らしいグルテンフリーの食品があります:
ApplegateNaturalsのグリルチキンナゲット
Glutenfreedaシュレッドビーフブリトー
ハッピーフォーとタイキッチンライスヌードルミール
グルティーノまたはエイミーのライスマカロニとチーズ
イアンのミニアメリカンドッグとヘブライ国立ビーフフランク
ヒトデグルテンフリーの冷凍魚—シャキッとした衣のタラ、オヒョウ、ハドック
ホールフーズグルテンフリーカルゾーネ—ギリシャ語とペパロニ
一部のグルテンフリー小麦粉ブレンドは、小麦粉の接着剤のような特性をシミュレートするキサンタンガムと混合されています。これらのミックスは少し高価ですが、キサンタンガムはそれ自体でかなり高価なので、包括的小麦粉は通常価格の価値があります。
これは、これまでで最も人気のあるグルテンフリーの小麦粉です。
カップ-4-カップ(ウィリアムズソノマ):小麦粉(キサンタンガム入り)
ジュールグルテンフリー:万能小麦粉(キサンタンガム入り)
キングアーサー:多目的小麦粉
ここにいくつかの素晴らしいベーキングミックスがあります:
Betty Crocker:グルテンフリーのチョコレートケーキミックス、イエローケーキミックス、クッキーミックス、ビスクイックパンケーキ、ベーキングミックス
ジュールグルテンフリー:クッキーミックス、パンミックス、ケーキミックス、パンケーキとワッフルミックス、グラハムクラッカー/ジンジャーブレッドミックス、コーンブレッドミックス
キングアーサー:グルテンフリーのマフィンミックス
Kinnikinnick:Kinni -Kwikのパンとパンのミックス
ナマステ:スパイスケーキミックス、ワッフル、パンケーキミックス
Pamela's:個別のブラウニーミックス
Sof'ella:グルテンフリーのチョコレートケーキミックス
その甘い歯を満足させるために、あなたはこれらのグッズを試すことができます:
ルーシー博士:クッキー、すべてのフレーバー
エンジョイライフ:ソフトベイクドスニッカードゥードルクッキー
フレンチメドウベーカリー:冷凍チョコチップクッキー生地
グローグルテンフリー:クッキー、すべてのフレーバー
グルティーノ:チョコレートで覆われたプレッツェル、ヨーグルトで覆われたプレッツェル
Julie's:オーガニックアイスクリームサンドイッチ
リズラブリー:グルテンフリーとビーガンクッキー、すべてのフレーバー
Pamela's:コーヒーケーキと個々のチーズケーキ
WOWベーキング:クッキーとブラウニー、すべてのフレーバー
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。
ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。
本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。
チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。
自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。
フランスは、イタリアが生産する場合を除いて、他のどの国よりも多くのワインを生産しています。(両国は首と首です。)生産されるワインの量は、天候によって年ごとに異なります。一般的に言って、フランスは毎年約15億ガロンのワインを生産しています。幸いなことに、フランスワインの評判のために、[…]
フランスのボルドー地方では、より一般的に知られている赤のボルドーワインに加えて、世界で最も優れた白ワインがいくつか生産されています。ボルドーの最高級の辛口白ワインは、ボルドー地方特有のものです。世界のどこにもそのようなワインを見つけることができません。しかし、多くの高級ワインと同様に、その生産量は[…]
野菜は、ブランチングまたは蒸して約90%が完了するまで蒸した後、フライパンに移してバターとおそらく新鮮なハーブでソテーして仕上げると優れています。ジャガイモの多くの古典的なレシピはソテーを必要とします。薄くスライスした生じゃがいもは、このように調理すると美味しいです。フライパンのソテーレシピでは、カットします[…]
食道狭窄は、瘢痕組織の蓄積による食道の狭窄です。ほとんどの食道狭窄は良性(非癌性)ですが、狭窄は癌性になる可能性があります。狭窄が癌性であろうと良性であろうと、重大な健康問題につながる可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。酸逆流はあなたをかなり可能性の高いものにします[…]