持久力のためのチアの使用
持久力を向上させるチアの使用法について、チアシードが持つ健康上の利点を詳しく解説します。
20人分のホワイトクリスマスディナーの計画と準備
このクリスマスディナーを20名で準備するのに、ストレスを感じる必要はありません。メニューがすべて揃っていて、後ろで買い物ができるので、事前にいくつかのアイテムを作ることができるので、パーティーの日にそれほど多くのことをする必要はありません。
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メレンゲクッキーは1ヶ月前に作ることができます。
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クランベリーのレリッシュは1週間先に作ることができます。
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タマネギのディップと一緒に、2〜3日前に詰め物を作ります。
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きのこと玉ねぎは、bûchedeNoëlとささいなことと同様に、1日前に準備することができます。
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パーティー当日は、七面鳥、豆のディップ、カリフラワー、砂糖漬けの果物を作ります。
メニュー項目を拡大または縮小するときは、次のヒントに留意してください。
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ウォームホワイトトリュフビーンディップ：直接スケールアップまたはスケールダウンできます。
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Cruditéによるキャラメリゼしたオニオンディップ：直接スケールアップまたはスケールダウンできます。
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ゴールデンレーズンとピーカンナッツを使ったワイルドライスドレッシング：直接スケールアップまたはスケールダウンできます。
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クリーム玉ねぎとキノコ：直接スケールアップまたはスケールダウンできます。
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カリフラワーグラタン：直接スケールアップまたはスケールダウンできます。
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スパイスクランベリーレリッシュ：直接スケールアップまたはスケールダウンできます。
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ホワイトチョコレートBûchedeNoël：レシピを半分にすることで小さなものを作ることも、レシピを2倍にすることで2つ作ることもできますが、巨大なbûchedeNoëlを1つ作ろうとしないでください。
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Pear Almond Trifle：直接スケールアップまたはスケールダウンできます。スケールアップする場合は、非常に大きなガラスのボウルを使用してください。
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シュガーフロストフルーツ：直接スケールアップまたはスケールダウンできます。
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メレンゲリースクッキー：直接スケールアップまたはスケールダウンできます。
きのこ入り大豆チーズと肉のスクランブルエッグ
この乳製品を含まない安っぽい卵料理は用途が広いので、お気に入りのフィリングを試してみてください。トーストしたサワードウパンの上で提供されるこのおいしい料理を試してみて、栄養価の高い迅速な朝食のためにポケットピタで残り物を再加熱してください。
ビーフシチュー（Spezzatino di Manzo）
ビーフシチューのレシピ。安い牛肉を使っておいしいシチューを作る方法を紹介します。
清澄剤でリアルエールを明確にする
本物のエールのようにろ過も低温殺菌もされていないビールには、液体懸濁液に何百万もの生きた酵母細胞が含まれています。清澄剤はビールを迅速に明確にするために使用されます。
チキンヌードルスープ：いつでもヘルシーな食事
チキンヌードルスープは、ほとんどの人にとって一年中好きな食事です。自家製チキンヌードルスープは健康的で、簡単に作れます。
パレオダイエットレシピ：自分だけのコブサラダ
自宅で簡単にできるパレオダイエット用コブサラダのレシピ。新鮮な具材とパレオランチドレッシングを使って、短時間で健康的な食事を楽しめます。
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ボルドーのフランシス白ワイン
フランスのボルドー地方では、より一般的に知られている赤のボルドーワインに加えて、世界で最も優れた白ワインがいくつか生産されています。ボルドーの最高級の辛口白ワインは、ボルドー地方特有のものです。世界のどこにもそのようなワインを見つけることができません。しかし、多くの高級ワインと同様に、その生産量は[…]
野菜を炒める方法
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食道狭窄と酸逆流症
食道狭窄は、瘢痕組織の蓄積による食道の狭窄です。ほとんどの食道狭窄は良性（非癌性）ですが、狭窄は癌性になる可能性があります。狭窄が癌性であろうと良性であろうと、重大な健康問題につながる可能性があるため、真剣に受け止める必要があります。酸逆流はあなたをかなり可能性の高いものにします[…]
